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手部反射區(qū)：健康自查指南

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月22日 20:21

手部反射區(qū)：健康自查指南
探索手部反射區(qū)的奧秘，讓健康自查變得簡單又有效。通過刺激手部的特定區(qū)域，可以緩解身體各部位的不適，促進健康。

左手掌：
A1 眼：緩解眼部疲勞，保持視力清晰。
A2 腎：滋陰補陽，增強腎臟功能。
A3 頸項：緩解頸椎不適，減輕頸部疲勞。
A4 胃：緩解胃痛胃脹，促進消化系統(tǒng)健康。
A5 膀胱：調(diào)節(jié)泌尿系統(tǒng)，保持排尿順暢。
A6 十二指腸：調(diào)節(jié)腸道功能，緩解腸道不適。
A7 生殖腺：調(diào)節(jié)精氣，促進生殖系統(tǒng)健康。

右手背：
F1 胸（乳房）：減少乳房腫塊，預(yù)防乳腺疾病。
F2 肋骨：防止肋骨損傷，增強骨骼健康。
F3 上身淋巴結(jié)：增強免疫系統(tǒng)，預(yù)防腮腺炎。
F4 喉：預(yù)防咽喉炎癥，保持咽喉健康。
F5 胸腺淋巴結(jié)：預(yù)防乳腺炎及囊腫，增強免疫力。
F6 下身淋巴結(jié)：預(yù)防下肢浮腫，促進血液循環(huán)。

手部反射區(qū)：
腕：調(diào)節(jié)手腕功能，減輕手腕疲勞。
肘：緩解肘部不適，增強上肢力量。
踝：調(diào)節(jié)踝關(guān)節(jié)功能，減輕腳部疲勞。
膝：增強膝關(guān)節(jié)功能，預(yù)防膝關(guān)節(jié)疾病。
肩：緩解肩部疲勞，增強肩部力量。
髖：調(diào)節(jié)髖關(guān)節(jié)功能，減輕髖部不適。
口腔、胸喉：保持口腔和咽喉健康，預(yù)防相關(guān)疾病。

通過刺激這些反射區(qū)，可以有效緩解身體各部位的不適，促進健康?？靵碓囋嚢?！