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13個(gè)月寶寶

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 20:30

發(fā)育概況

圖解發(fā)育

體格發(fā)育

身高

12-14個(gè)月寶寶的體格發(fā)育會(huì)較緩慢,通常和12月齡相似,可為男寶68.6-85.0cm;女寶67.2-83.4cm。

體重

12-14個(gè)月寶寶的體格發(fā)育會(huì)較緩慢,通常和12月齡相似,可為男寶7.21-14.00kg;女寶6.87-13.15kg。

頭圍

12-14個(gè)月寶寶的體格發(fā)育會(huì)較緩慢,通常和12月齡相似,可為男寶42.6-50.5cm;女寶41.5-49.3cm。

囟門

一般情況下,后囟門和骨縫已經(jīng)閉合,前囟門開始閉合。寶寶的發(fā)育速度會(huì)影響囟門的閉合時(shí)間,存在個(gè)體差異,只要沒有囟門凹陷、前囟隆起等異?,F(xiàn)象,可以繼續(xù)觀察。

牙齒

通常13個(gè)月的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)7-9顆牙齒,不排除有特殊的情況,因?yàn)殚L(zhǎng)牙的速度還會(huì)受到遺傳或是缺鈣等的影響。

骨骼

肌肉和骨骼的生長(zhǎng)速度加快了許多,皮下脂肪也不像嬰兒期時(shí)那樣飽滿豐富。有的寶寶體重連續(xù)幾個(gè)月都沒有增長(zhǎng),媽媽為此很擔(dān)心。其實(shí),只要媽媽給寶寶提供了合理的飲食結(jié)構(gòu),保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),寶寶的身體就會(huì)健康地生長(zhǎng)。

感知發(fā)育

視覺

分為視覺敏銳度和辨色能力,視覺敏銳度方面表現(xiàn)為,分辨細(xì)小物體或遠(yuǎn)距離物體的細(xì)微部分的能力在不斷提高,也就是人們常說(shuō)的視力越來(lái)越好。辨色能力方面,此時(shí)期兒童已經(jīng)能夠初步辨認(rèn)紅、黃、藍(lán)、綠等基本色。但在辨認(rèn)混合色與近似色,如橙與黃、藍(lán)與天藍(lán)等尚有一定難度。

聽覺

13個(gè)月的寶寶當(dāng)聽到父母喊到自己的名字時(shí),會(huì)一搖一晃地走過(guò)來(lái),但僅僅能感知到詞的聲音,還不一定能辨別語(yǔ)言的微小差別。

嗅覺和味覺

此時(shí)期寶寶能比較明確而精細(xì)地區(qū)別出食物的酸、甜、苦、辣等不同味道,把不同的物質(zhì)放在寶寶舌尖上,可以看到不同的反應(yīng),如對(duì)苦和酸的食物會(huì)產(chǎn)生皺眉、閉眼等表情,嗅覺已經(jīng)基本發(fā)育完善。

皮膚感覺

此時(shí)期寶寶的視觸協(xié)調(diào)能力已經(jīng)發(fā)展起來(lái),可以在觸摸中感知物體大小、形狀、輕重、軟硬、彈性、光滑和粗糙等屬性,并且會(huì)有意識(shí)地夠到物體,通過(guò)觸覺來(lái)探索外在世界。

運(yùn)動(dòng)發(fā)育

平衡與大運(yùn)動(dòng)能力

寶寶13個(gè)月時(shí)喜歡爬上爬下,會(huì)用手及膝爬樓梯、爬椅子,也能在媽媽的攙扶下邁下1-3級(jí)的樓梯,能用整個(gè)身體做投球動(dòng)作。用湯匙喂食時(shí),會(huì)握住照顧者的手。幫他穿衣時(shí),可自行調(diào)整適當(dāng)體位以配合。大部分寶寶開始嘗試獨(dú)立行走,但還走不穩(wěn),可以小步走路。

精細(xì)動(dòng)作能力

此時(shí)期的寶寶,手的探索活動(dòng)趨于精細(xì)。食指能伸出來(lái)做各種動(dòng)作,如會(huì)堆砌兩塊以上積木、撥弄小糖豆、一次翻幾頁(yè)書、戳或摳有凹陷的地面、捏起小線繩等,有的會(huì)給杯子蓋上蓋子。同時(shí)這個(gè)年齡的寶寶開始對(duì)小物品感興趣,尤其是會(huì)動(dòng)的小物品,而成人的眼睛、玩具娃娃活動(dòng)的眼睛正好符合他的好奇心。

語(yǔ)言發(fā)育

開始會(huì)發(fā)一部分重疊音,如“媽媽”、“奶奶”、“謝謝”等,還會(huì)使用一些單音節(jié)動(dòng)詞,如拿、給、打、抱等。

此時(shí)期寶寶語(yǔ)言的發(fā)展主要還是對(duì)言語(yǔ)的理解,能說(shuō)出的詞匯比較少,發(fā)音也不太準(zhǔn)確,但寶寶對(duì)語(yǔ)音的學(xué)習(xí)有了一種特殊的熱情,特別喜歡與他人說(shuō)話或聽他人說(shuō)話,即使相同的話也愿意聽好幾遍,不厭其煩。

由于現(xiàn)在寶寶會(huì)說(shuō)的詞匯仍很有限,所以有時(shí)會(huì)用動(dòng)作或手勢(shì)來(lái)表達(dá)自己的要求。盡管寶寶還不能用語(yǔ)言跟父母進(jìn)行溝通,但與父母交流的時(shí)間明顯延長(zhǎng)。能聽語(yǔ)言指認(rèn)物品,問(wèn)他××東西在哪里時(shí),可以用手指出來(lái)。

心理發(fā)育

13個(gè)月的寶寶會(huì)嘗試著發(fā)現(xiàn)各種新的東西,喜歡牽著父母的手行走,樂于運(yùn)動(dòng),一刻也不閑著,似乎不知疲倦似的。而且此期寶寶的面部表情會(huì)越來(lái)越豐富,從寶寶的面部表情可以看出寶寶是否高興。

寶寶的個(gè)性特征更加的明顯,自我意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)。他喜歡對(duì)你說(shuō)“不”,并且拒絕你的要求,越不讓他做的事他就越感興趣。

而且此時(shí)期寶寶隨著知識(shí)在增長(zhǎng),脾氣也在增大,當(dāng)不如意時(shí),他會(huì)扔?xùn)|西、發(fā)脾氣。寶寶發(fā)脾氣時(shí),家長(zhǎng)不要呵斥他,可以用別的事情吸引他,他會(huì)很快忘掉不愉快的事情。

獨(dú)立觀望意識(shí)開始萌生,如喜歡用空盒子、小桶等有空間的容器裝玩具。喜歡模仿成人的動(dòng)作、語(yǔ)氣,喜歡玩球,會(huì)做把球舉過(guò)頭拋起來(lái)等。家長(zhǎng)此時(shí)應(yīng)設(shè)置一個(gè)可以讓寶寶活動(dòng)空間讓他得到滿足。

喂養(yǎng)建議

喂養(yǎng)提示

13個(gè)月寶寶基本已進(jìn)入由乳類為主食的食物結(jié)構(gòu)向普通食物結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化,三餐可依據(jù)寶寶活動(dòng)的規(guī)律合理搭配,食物要多樣化,兼顧熱量、脂肪、蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)素的攝入。還應(yīng)該鍛煉寶寶進(jìn)食固體食物,以促進(jìn)寶寶舌體運(yùn)動(dòng)、吞咽和咀嚼協(xié)調(diào)能力的提高。

喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)

如果母乳充足,此時(shí)期的寶寶仍然可以母乳喂養(yǎng),但也應(yīng)逐步進(jìn)行斷乳。同時(shí)母乳喂養(yǎng)的情況下,也應(yīng)該給寶寶吃一些母乳以外的食品,補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)。

人工喂養(yǎng)

13個(gè)月寶寶吃奶量需要根據(jù)寶寶的食量來(lái)決定,一般以300-500ml為宜,一天吃奶的次數(shù)控制在2-3次左右。若寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快,食量大,一天吃奶量也可大于500ml,要靈活喂養(yǎng),不必過(guò)分糾結(jié)量。

建議早上起床后給寶寶吃奶一次,然后喂寶寶吃完早飯后,十點(diǎn)鐘左右給寶寶吃奶一次,晚上給寶寶吃奶的時(shí)間可以安排在8-9點(diǎn)鐘左右。

輔食添加

從此時(shí)期開始,寶寶能接受的輔食比較多,各種水果、蔬菜、肉類、粗糧,搭配均衡即可。添加輔食的時(shí)候一定要營(yíng)養(yǎng)均衡,可以給寶寶增加全固體的食物,如饅頭、發(fā)糕、水煮蔬菜、水果等,只服用乳制品可能導(dǎo)致寶寶乳牙萌時(shí)間出推遲、吃飯困難。

喂養(yǎng)宜忌

宜吃少或無(wú)調(diào)料的食物

盡管這個(gè)時(shí)候的寶寶能吃的食物很多,但給他們制作輔食或正餐時(shí),應(yīng)該遵循少放調(diào)料或不加調(diào)料的原則,尤其是醬油和鹽,都不能給現(xiàn)階段的寶寶吃。

保證營(yíng)養(yǎng)攝入

注意攝入四類營(yíng)養(yǎng):第一類是肉蛋類,包括紅肉、家禽肉、魚肉、蛋等。第二類是奶制品,包括奶、酸奶、奶酪等。第三類是粗糧類,包括谷類、米、面包、面條等。第四類是蔬果類,包括水果和蔬菜。

攝入適當(dāng)?shù)挠椭?/strong>

13個(gè)月寶寶如果攝入適量油脂,能夠促進(jìn)大腦發(fā)育,寶寶每天大部分熱量都將來(lái)源于脂肪。因此,保證寶寶一日三餐都有適量的脂肪攝入十分關(guān)鍵。

多吃蔬菜、水果

為了保證維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的攝入,寶寶應(yīng)多食用新鮮蔬菜、水果,包括油萊、菠菜、土豆、胡蘿卜、番茄、紅心白薯、白蘿卜、柑橘類、棗、山楂、獼猴桃等。

喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣

注意培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如飯前要洗手,不要用手抓東西吃,飯后要洗手、漱口、擦嘴。

父母在吃飯時(shí)不要看電視或邊吃飯邊說(shuō)笑,同時(shí)吃飯時(shí)不能在寶寶面前說(shuō)哪種菜不好吃,因?yàn)閷殞毜脑S多習(xí)慣往往是從父母那里學(xué)來(lái)的,會(huì)引起偏食。

要在固定的地方和安靜的環(huán)境進(jìn)餐,且不宜在寶寶吃飯前或吃飯時(shí)批評(píng)、打罵,此行為容易引起寶寶情緒緊張,影響其大腦皮質(zhì)的功能,減退食欲。

推薦輔食

蛋黃肉湯羹

功效:咸鮮軟滑,適合嬰幼兒食用,富含鋅、鐵、鈣和維生素D。

原料:煮熟的雞蛋黃5個(gè)、肉湯200g、精鹽3g。

做法:將雞蛋黃放入碗內(nèi),用小匙研碎,并加入肉湯,再研磨至均勻光滑為止。鍋上火,放入研磨好的雞蛋黃,加入精鹽,邊煮邊攪拌混合均勻,出鍋即可食用。

果醬薄餅

功效:松軟、香甜,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、煙酸等多種營(yíng)養(yǎng)素,有助于促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)。

原料:面粉60g、雞蛋2個(gè)、牛奶150g、肥肉10g、精鹽1g、黃油15g、果醬適量。

做法:將面粉放碗內(nèi)打入雞蛋,用竹筷攪拌,再加精鹽和化開的黃油、牛奶攪勻成面糊。然后將鍋上火燒熱,用肥肉將鍋四周抹片刻,加入一湯勺面糊,使面糊在鍋的四周均勻分布,待一面烙熟時(shí),翻過(guò)來(lái)再烙另面至熟。按同樣方法烙第二張、第三張,直至烙完為止,在薄餅上涂點(diǎn)果醬卷起,即可食用。

護(hù)理要點(diǎn)

護(hù)理要點(diǎn)

寶寶睡眠

這個(gè)時(shí)期寶寶的睡眠明顯減少了,全天共睡13-14小時(shí),一般白天上午、下午各睡一次,每次約兩小時(shí),夜間可一覺睡到天亮也比較香甜。白天可安排好戶外活動(dòng),每日達(dá)兩小時(shí)以上,若白天的戶外活動(dòng)不充分,也會(huì)影響睡眠。

引導(dǎo)走路

寶寶學(xué)走路絕對(duì)是這個(gè)階段的重大事件,這個(gè)階段大約有3/4的寶寶能夠獨(dú)立行走了。在寶寶的行走過(guò)程中,父母的幫助起著很大的作用,不管是心理暗示、語(yǔ)言鼓勵(lì)還是實(shí)際的輔助,都將讓寶寶早點(diǎn)開步哦。注意一定要幫寶寶養(yǎng)成正確的行走姿勢(shì),這對(duì)于寶寶將來(lái)的發(fā)育非常重要。

預(yù)防意外

隨著寶寶活動(dòng)范圍擴(kuò)大好奇心的增強(qiáng),父母要注意寶寶發(fā)生意外,如被什么東西碰傷、砸傷,或把什么東西放在嘴巴里造成異物吞入,甚至異物被吸入氣道。

注意衛(wèi)生

這個(gè)月份的寶寶會(huì)到處摸來(lái)摸去,并用嘴巴品嘗味道,容易造成細(xì)菌、病毒等感染。因此,要定期對(duì)寶寶的玩具進(jìn)行消毒,減少病從口入的機(jī)會(huì)。

學(xué)習(xí)穿衣

可以開始訓(xùn)練寶寶自己穿、脫衣服,衣服不要有過(guò)多帶子、扣子,給寶寶選購(gòu)衣服時(shí)也要開始注意性別區(qū)分。

體檢安排

體檢時(shí)間

13個(gè)月寶寶一般不需要體檢。

體檢項(xiàng)目

大多數(shù)醫(yī)生在這個(gè)月并不會(huì)規(guī)定寶寶的體檢項(xiàng)目,如有些問(wèn)題不能等到下次體檢時(shí)解決,可以先去醫(yī)院進(jìn)行咨詢。

疫苗接種

必打疫苗

大多數(shù)寶寶在13個(gè)月的時(shí)候無(wú)需接種疫苗。

選打疫苗

大多數(shù)13個(gè)月寶寶無(wú)需選打疫苗。

能力訓(xùn)練

能力訓(xùn)練

認(rèn)識(shí)物品的形狀

將不同形狀的積木放在寶寶面前讓他感知,一次只告訴他一種形狀,比如方形,讓他跟著學(xué)習(xí)并拿方形積木放入紙盒內(nèi)。這個(gè)月份可教會(huì)寶寶認(rèn)識(shí)三種以上的圖形,范圍可由點(diǎn)、波浪線、直線,擴(kuò)大到圓形、方形、三角形、梯形等。

認(rèn)識(shí)不同顏色

可在上月份認(rèn)識(shí)紅色的基礎(chǔ)上,教育寶寶認(rèn)識(shí)黑色、白色等,如把相同顏色的物品放在一起,讓寶寶置身其中,讓他感知各種顏色,待他認(rèn)識(shí)后,再讓他從不同顏色中挑出一種顏色,反復(fù)多次后就能記住。需要注意,不要急于變換不同的顏色,認(rèn)識(shí)顏色是有科學(xué)發(fā)展規(guī)律的,一般可以按紅、黑、白、綠、黃、藍(lán)、紫、灰、棕這個(gè)順序去進(jìn)行。

學(xué)畫直線

在地上或者在紙上用筆畫直線,家長(zhǎng)先畫一條直線,讓寶寶學(xué)著畫,然后把兩條直線進(jìn)行比較。要鼓勵(lì)寶寶畫得好,但也要指出畫得不好的地方,讓寶寶在比較的過(guò)程中學(xué)會(huì)畫直線。

分辨成人的表情

當(dāng)寶寶表現(xiàn)好時(shí),家長(zhǎng)可以用微笑、鼓掌親吻來(lái)表示喜歡和贊許。當(dāng)寶寶做了不該做的事時(shí),家長(zhǎng)可以用瞪眼睛、噘嘴、擺手等表示不可以。如寶寶拿糖給成人吃時(shí),家長(zhǎng)要表現(xiàn)出高興的樣子,使寶寶知道做了家長(zhǎng)高興的事。寶寶做了不該做的事時(shí),要一面阻止,一面表現(xiàn)出生氣的樣子,并說(shuō)“媽媽生氣了”,使寶寶看見家長(zhǎng)的表情后終止自己不應(yīng)有的行為。

13個(gè)月寶寶

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