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設(shè)置家庭成員的 Apple Watch

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月22日 04:19

您可以為沒有 iPhone 的家人設(shè)置和管理 Apple Watch，例如學(xué)齡兒童或家長。若要執(zhí)行此操作，您必須是家庭組織者或“家人共享”群組中的家長/監(jiān)護(hù)人。

您用于初始配對和設(shè)置 Apple Watch 的 iPhone 必須處于該 Apple Watch 的正常藍(lán)牙連接范圍內(nèi)（大約 10 米或 33 英尺），才能管理設(shè)置和更新軟件。您只能為“家人共享”群組成員設(shè)置 Apple Watch，且機(jī)型必須為蜂窩版 Apple Watch SE 或 Apple Watch Series 4 或后續(xù)機(jī)型。（家庭成員的手表無需與您用于管理手表的 iPhone 使用相同的蜂窩網(wǎng)絡(luò)運營商。）請參閱《iPhone 使用手冊》來了解設(shè)置“家人共享”的信息。

【注】家人共享設(shè)置并非在所有地區(qū)都可用。

您可以在 iPhone 上使用 Apple Watch App 和“屏幕使用時間”管理以下設(shè)置：

限定通信

設(shè)定遠(yuǎn)離屏幕的時間

課堂時間，該功能可于在校期間限制 Apple Watch 特定功能

iCloud 和 Gmail 帳戶的郵件和日歷設(shè)置

針對兒童不宜內(nèi)容、購買項目和隱私的訪問限制設(shè)置

此外，您還可以查看被管理 Apple Watch 上的“健身記錄”、“健康”和“位置”信息，具體取決于其設(shè)置方式。

【注】為家庭成員設(shè)置的 Apple Watch 被限制與用于設(shè)置它的 iPhone 進(jìn)行某些交互。例如，您無法使用為家庭成員設(shè)置的 Apple Watch 解鎖配對的 iPhone，也無法將任務(wù)通過“接力”從被管理的 Apple Watch 發(fā)送到 iPhone。如果從為家庭成員設(shè)置的 Apple Watch 中刪除了 App，它也不會從用于設(shè)置該 Apple Watch 的 iPhone 中刪除。

設(shè)置家庭成員的 Apple Watch

為家庭成員設(shè)置 Apple Watch 的方法與為您自己設(shè)置類似。在為家庭成員配對和設(shè)置 Apple Watch 前，請先抹掉 Apple Watch 以確保其中沒有任何內(nèi)容。

讓家庭成員戴上 Apple Watch。調(diào)整表帶或選取適合尺寸的表帶，使 Apple Watch 緊密貼合且舒適地佩戴在其手腕上。

若要了解更換 Apple Watch 表帶的信息，請參閱摘除、更換和貼合 Apple Watch 表帶。

若要將 Apple Watch 開機(jī)，請長按側(cè)邊按鈕直至 Apple 標(biāo)志出現(xiàn)。

將 iPhone 靠近 Apple Watch，等待 Apple Watch 配對屏幕在 iPhone 上顯示，然后輕點“繼續(xù)”。

或在 iPhone 上打開 Apple Watch App，輕點“所有 Apple Watch”，然后輕點“配對新手表”。

輕點“為家庭成員設(shè)置”，然后在下一個屏幕上輕點“繼續(xù)”。

出現(xiàn)提示時，請調(diào)整 iPhone 位置以讓 Apple Watch 出現(xiàn)在 Apple Watch App 中的取景框內(nèi)。這會將兩個設(shè)備配對。

輕點“設(shè)置 Apple Watch”。按照 iPhone 和 Apple Watch 上的指示完成設(shè)置。

有關(guān)設(shè)置和配對 Apple Watch 的更多信息，請參閱設(shè)置 Apple Watch 并與 iPhone 配對。

管理家庭成員的 Apple Watch

在用于管理手表的 iPhone 上打開 Apple Watch App。

輕點“所有 Apple Watch”，在“家人的手表”下方輕點手表，然后輕點“完成”。

針對被管理的手表輕點“我的手表”時，會看到各種設(shè)置，其中包括：

設(shè)置

選項

通用

檢查更新，更改語言和地區(qū)，以及還原 Apple Watch。

蜂窩網(wǎng)絡(luò)

設(shè)置蜂窩網(wǎng)絡(luò)（如果未設(shè)置）。請參閱將 Apple Watch 添加到蜂窩套餐。

輔助功能

配置輔助功能設(shè)置。

SOS 緊急聯(lián)絡(luò)

打開或關(guān)閉按住側(cè)邊按鈕呼叫緊急服務(wù)的選項，以及添加和更改緊急聯(lián)系人。

課堂時間

設(shè)置“課堂時間”安排。請參閱開始使用“課堂時間”。

屏幕使用時間

管理家長控制，深入了解家庭成員的屏幕使用時間，以及設(shè)定限制。

健身記錄

管理專為少年用戶打造的健身體驗。

App Store

允許自動下載和更新。

通訊錄

選取受信任聯(lián)系人。

查找

選取通知設(shè)置。

洗手

管理訪問限制，以及打開或關(guān)閉洗手計時器。

健康

添加或編輯健康詳細(xì)信息和醫(yī)療急救卡，查看被管理 Apple Watch 上的用戶健康數(shù)據(jù)（需要適當(dāng)權(quán)限和設(shè)置），請求共享健康數(shù)據(jù)，以及選擇停止接收健康數(shù)據(jù)。

心臟

查看使用被管理 Apple Watch 的用戶的心臟數(shù)據(jù)（需要適當(dāng)權(quán)限和設(shè)置），包括心率、心率變化、靜息心率和步行平均心率。

郵件與日歷

添加家庭成員的 Gmail 帳戶以及打開或關(guān)閉 Gmail 郵箱、通訊錄和日歷。還可以選取 Apple Watch 獲取日歷更新的頻率。

信息

選取聽寫選項，以及編輯智能回復(fù)。

噪聲

打開或關(guān)閉“環(huán)境音量測量”，以及設(shè)定噪聲臨界值。

照片

從用于管理手表的 iPhone 上選擇相簿，以及選取 Apple Watch 可顯示的照片數(shù)量。

錢包與 Apple Pay

設(shè)置快捷交通卡。

體能訓(xùn)練

選取體能訓(xùn)練視圖。

設(shè)置屏幕使用時間

使用“屏幕使用時間”配置用于家庭成員 Apple Watch 的控制。通過“屏幕使用時間”，您可以設(shè)定遠(yuǎn)離屏幕的時間，限定聯(lián)系人并限制家庭成員可用來與聯(lián)系人通信的 App。您還可以對 iTunes Store 及 App 購買項目、兒童不宜內(nèi)容和位置信息強(qiáng)制執(zhí)行限制。

若要設(shè)置“屏幕使用時間”，請按照以下步驟操作：

在用于管理手表的 iPhone 上打開 Apple Watch App。

輕點“所有 Apple Watch”，然后在“家人的手表”下方輕點手表。

輕點“完成”，輕點“屏幕使用時間”，輕點“屏幕使用時間設(shè)置”，然后輕點“打開屏幕使用時間”。

選擇“停用時間”、“App 限額”以及“內(nèi)容和隱私訪問限制”的設(shè)置。

創(chuàng)建“屏幕使用時間”密碼。