做激光美白的效果通常可以保持6個月到2年不等，具體維持時間受個人皮膚狀況、生活習(xí)慣以及護理方式的影響，有些人通過良好的護理可以更長時間維持。激光美白主要通過高能量的激光作用于真皮層，刺激膠原蛋白生成、分解色素沉積，提高皮膚整體的亮度和均勻度。但美白效果會隨著皮膚新陳代謝和外部刺激逐漸減弱。

影響激光美白維持時間的因素包括：第一，個人皮膚代謝速度較快的人，美白效果可能消退得更快；第二，長期暴露在紫外線下、忽視防曬或使用刺激性護膚品的人，容易導(dǎo)致色素重新沉積；第三，飲食不合理、熬夜等不健康的生活習(xí)慣也會影響皮膚的維持能力。通常推薦在激光美白后定期護理，例如使用保濕面膜、修復(fù)型護膚品，幫助皮膚維持屏障功能。

為了更持久地保持激光美白的效果，建議使用廣譜防曬霜，每2-3小時補涂一次，避免陽光直曬；日常多攝入含維生素C和E的食物，例如檸檬、奇異果和堅果類，有助于抗氧化和美白；減少熬夜，保持充足睡眠，讓皮膚有足夠時間自我修復(fù)。如果有需要，可以在咨詢皮膚科醫(yī)生后，通過激光補充治療來鞏固效果。

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