健康食療

喝啤酒配番茄汁 健康又清涼

大多數(shù)人都有下了班聚會(huì)飯前喝啤酒的習(xí)慣， 但這樣對(duì)身體健康有害， 因?yàn)樵陲埱翱崭购热菀鬃屓烁械金囸I， 從而在不經(jīng)意間攝入更多的油脂和鹽分。 那麼， 該如何健康喝啤酒呢-

大多數(shù)人喜歡空腹喝啤酒， 但想要健康喝啤酒， 應(yīng)當(dāng)在點(diǎn)啤酒的同時(shí)點(diǎn)下酒的小菜， 一邊吃菜一邊喝啤酒不容易一下就喝醉。 對(duì)此， 專家推薦喜歡喝啤酒的人在喝啤酒的同時(shí)點(diǎn)一些番茄或者番茄汁。

番茄中含有的水溶性成分能夠迅速代謝酒精， 從而有效減緩酒醉速度， 同時(shí)對(duì)醒酒也有不錯(cuò)的效果。 實(shí)驗(yàn)資料顯示，

喝下100毫升燒酒和三罐番茄汁後， 體內(nèi)究竟代謝的速度比喝下同量燒酒和水快了50分鐘左右。

在喝啤酒之前應(yīng)當(dāng)特別注意水的攝入。 他談到很多人在喝啤酒之前處於口渴狀態(tài)， 口渴容易使得血管中血液濃度增加， 此時(shí)如果一口氣喝下大量啤酒， 很容易導(dǎo)致中老年人腦梗塞發(fā)作。 因此他建議在喝啤酒之前， 應(yīng)當(dāng)先適當(dāng)攝入水分， 不要讓自己處於口渴狀態(tài)， 喝啤酒的時(shí)候也不要一口幹。

喝啤酒配番茄汁 健康又清涼

喝啤酒是一種良好的放鬆方式， 在一個(gè)能夠放鬆的環(huán)境裡， 一邊聊天一邊慢慢喝啤酒能夠有效消除壓力， 與此同時(shí)還能夠使得免疫力和自愈力增強(qiáng)， 從而防止疾病的侵襲。

綜上可知， 在喝啤酒的時(shí)候， 找一個(gè)可以放鬆的地方， 喝酒之前喝一些水， 點(diǎn)一些番茄汁， 和朋友邊聊邊喝才是最健康的喝啤酒的方式。 雖然一些健康的方式能夠減少酒精對(duì)身體帶來的損傷， 但如果喝到醉醺醺的程度， 不管採取怎樣的措施都會(huì)對(duì)身體造成損傷， 因此， “喝酒是一種放鬆方式，

卻絕不能放縱”。

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