拉肚子一般指腹瀉。夜班經(jīng)常腹瀉，多考慮是飲食不當引起的，也可能是腹部受涼、急性胃腸炎、腸易激綜合征等疾病導致的，建議患者根據(jù)引起的原因?qū)ΠY治療。

1.飲食不當：如果在夜班期間不注意飲食習慣，經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，可能會加重胃腸道負擔，從而出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。因此要合理調(diào)整飲食習慣，適當吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。

2.腹部受涼：若是夜班期間不注意自身保暖情況，可能會使腹部受到寒涼刺激，從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況?；颊呖梢允褂脽崴ㄟ^局部熱敷的方式進行改善，也可以通過按摩的方式進行緩解。

3.急性胃腸炎：如果夜班期間吃了不干凈的食物，可能會導致細菌感染誘發(fā)急性胃腸炎，大部分患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物進行改善，還要注意三餐規(guī)律，避免暴飲暴食。

4.腸易激綜合征：可能因長期精神壓力過大或過度焦慮，會使交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)誘發(fā)腸易激綜合征，大部分患者會出現(xiàn)腹痛、排便異常等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑口服匹維溴銨片、鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物進行改善，還要保持良好的心態(tài)。

5.其他原因：除此之外，還可能是慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等原因?qū)е碌?。如果癥狀沒有得到好轉(zhuǎn)，甚至出現(xiàn)加重的情況，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，并積極配合醫(yī)生治療。

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