如何記錄健康日記？ 名詞解釋：健康日記《健康日記》是2016年山東科學(xué)技術(shù)出版社出版的圖書，作者是醫(yī)藥衛(wèi)生編輯室。 內(nèi)容介紹健康日記或日記可以幫助人們記錄有關(guān)他的健康狀況的任何相關(guān)信息。它主要由患有慢性疾病的人來監(jiān)測(cè)疾病的進(jìn)展，注意新癥狀的存在以及跟蹤藥物。但是，一個(gè)完全健康的人也可能希望制作一份健康期刊，以應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的意外健康危機(jī)。 方法/步驟記錄基本健康信息。你應(yīng)該包括：生日。有時(shí)年齡在疾病的診斷和治療方面很重要。身高和體重。血型。血壓，心率和呼吸頻率。建立基線數(shù)據(jù)，以便識(shí)別突然的變化。過敏。這很重要，因?yàn)樵谌朐簳r(shí)，除非醫(yī)生認(rèn)為需要， 方法/步驟否則通常不會(huì)接受過敏檢測(cè)。讓您的醫(yī)療保健提供者知道您的過敏是什么，以避免事故。吸煙或酗酒的習(xí)慣。物質(zhì)，酒精或其他形式的成癮治療或康復(fù)。過去的手術(shù)程序。如果您有假肢或骨針，請(qǐng)注明。過去和現(xiàn)在的藥物。 方法/步驟寫下您對(duì)家人病史的了解。應(yīng)注意心臟病，老年癡呆癥，精神障礙和其他疾病。嘗試盡可能詳細(xì) -指出患有或患有疾病的特定人，來自哪個(gè)家庭，等等。 方法/步驟確定您的感受并記錄下來。當(dāng)你感覺到它，日期，時(shí)間等時(shí)，你應(yīng)該記下身體特定部位反復(fù)出現(xiàn)的虛弱或疼痛，處于某個(gè)位置時(shí)呼吸困難，感知突然變化以及其他不能做到的事情。通常經(jīng)歷或您認(rèn)為“不對(duì)”的經(jīng)歷。 方法/步驟記錄你所做的一切，以回應(yīng)你的感受。你是否因?yàn)橥蝗活^痛而服用阿司匹林？寫下來。你嘗試過在互聯(lián)上讀過的草藥嗎？在你的健康日記中提到它。 方法/步驟跟蹤您的醫(yī)療預(yù)約。列出您去看醫(yī)生的原因，您的醫(yī)療保健提供者為您做的事情，治療效果或處方藥，以及您對(duì)治療或藥物的任何不良反應(yīng)。 方法/步驟如果您準(zhǔn)備進(jìn)入醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)，或者如果您正在某個(gè)地方度假而沒有朋友或近親了解您附近的健康史，請(qǐng)隨身攜帶您的健康日記。 參考資料：孕婦健康日記《孕婦健康日記》是2006年中國社會(huì)出版社出版的圖書，作者是陳素琴。 參考資料：健康日記·遠(yuǎn)離大蟲牙《健康日記·遠(yuǎn)離大蟲牙》是2012年軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)出版社出版的書籍，作者是劉青。 參考資料：健康日記本健康日記本是一款健康類型的。 參考資料：健康生活日記健康生活日記是新華攜手101健康共同開發(fā)的一款應(yīng)用軟件，該應(yīng)用每天為用戶的健康打分，輕松幫客戶記憶自己的健康之路。 謝謝觀看

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