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宿舍美食大揭秘

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月20日 06:03

宿舍美食大揭秘
晚上好,醫(yī)學(xué)生們!今天要和大家分享一下宿舍的美食日常,健康又美味哦!

1?? 金槍魚(yú)雞蛋香腸沙拉
金槍魚(yú)罐頭、雞蛋、香腸、沙拉醬和番茄醬,簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)!放點(diǎn)土豆口感更好,低卡沙拉醬是關(guān)鍵。

2?? 包菜雞蛋蛋餅
包菜先煮一下,蛋餅檔噴點(diǎn)油,敲入雞蛋,加點(diǎn)豆芽菜,手到擒來(lái)!菠菜蛋餅更好吃,放點(diǎn)韓式辣醬更美味。

3?? 粘豆包?黃瓜?圣女果
推薦宮門(mén)口的粘豆包,豆很足,板栗的也很香甜!配上黃瓜和圣女果,清爽又美味。

4?? 靈魂美味叫花雞
外賣(mài)來(lái)的墨西哥卷餅和青菜是靈魂,香辣叫花雞真的好好吃!

5?? 麻辣燙
醫(yī)院旁邊的骨頭湯底麻辣燙,粉和菜都超贊!

6?? 自制韓式牛肉
鹵牛肉、豆芽菜、青菜和韓式辣醬,簡(jiǎn)單又美味的自制韓式牛肉。

7?? 干凈碳水堿水結(jié)?香腸
空氣炸鍋180度10分鐘,香腸美味又健康!喜歡香腸的朋友們一定要試試。

8?? 自制豆?jié){
豆?jié){配比很重要,紅棗放多了會(huì)蓋住紅豆的味道。下次試試放點(diǎn)冰糖或零卡糖。

突然發(fā)現(xiàn)我好會(huì)喝!一鳴的酸奶袋裝比瓶裝更好喝,古茗的抹茶鮮芋雖然沒(méi)想象中驚艷,但芋泥很純正。

大家晚安,明天見(jiàn)!

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