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如何以Samsung Health監(jiān)察睡眠狀態(tài)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月18日 17:15

Samsung Health有不同功能監(jiān)察各方面的健康,甚至是睡眠狀態(tài)。請(qǐng)?jiān)旈啽疚牧私庖訥alaxy Watch配合Samsung Health使用睡眠監(jiān)察功能。

View of the Sleep monitoring feature on a Galaxy Watch.

以Galaxy Watch的Samsung Health來(lái)監(jiān)察睡眠模式、追蹤任何睡眠中的移動(dòng),以這些數(shù)據(jù)來(lái)統(tǒng)計(jì)睡眠分?jǐn)?shù)。此外,Samsung Health會(huì)為基於用家的睡眠數(shù)據(jù)來(lái)度身訂造每日目標(biāo)和教練計(jì)劃,幫助建立更好的睡眠習(xí)慣。

睡眠分?jǐn)?shù)

Samsung Health會(huì)統(tǒng)計(jì)用家在每個(gè)時(shí)段睡眠的移動(dòng)來(lái)測(cè)量睡眠狀態(tài),您的分?jǐn)?shù)將與同年輕及相同性別的用家作比對(duì)。

請(qǐng)注意:此功能支援於Galaxy Fit 2、Galaxy Watch Active 2、Galaxy Watch 3及Galaxy Watch 4系列。

睡眠時(shí)的氧氣飽和度

Samsung Health會(huì)持續(xù)量度用家血液含氧量,即使在睡眠時(shí)也會(huì)保持監(jiān)察,確保用家的健康狀況。

請(qǐng)注意:此功能只適用於Galaxy Watch 4 系列。

鼻鼾偵測(cè)

Samsung Health的鼻鼾偵測(cè)功能會(huì)記錄用家在睡眠時(shí)發(fā)出的聲音,請(qǐng)使用此功能查看自己在睡眠時(shí)有否打鼻鼾、持續(xù)多久或頻率等。

請(qǐng)注意:此功能只適用於Galaxy Watch 4系列。佩戴Galaxy Watch記錄鼻鼾時(shí),請(qǐng)把智能手機(jī)放置於平穩(wěn)表面,如睡床或桌面上,並把手機(jī)的底部面向自己。

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