大多數(shù)人這一輩子都會(huì)經(jīng)歷不止一次愛情，但卻不是每一次戀愛都是美好的，可能有甜蜜也有悲傷；也不是所有的戀愛關(guān)系都是健康的，有良好的戀愛關(guān)系，也有劣質(zhì)的戀愛關(guān)系。

愛情總能讓處在戀愛中的人兒蒙蔽雙眼，讓處于愛河中的人兒難以有理智去甑別出良好的戀愛關(guān)系。

有人很幸運(yùn)的愛對(duì)了人就擁有了美好的愛情，但也有人卻不幸地愛錯(cuò)人就遭遇了劣質(zhì)的愛情。

好的愛情，是會(huì)讓相愛的兩個(gè)人變得更優(yōu)秀，共同進(jìn)步，攜手走過(guò)更遠(yuǎn)的路；而不健康的愛情，只會(huì)讓彼此消耗掉原來(lái)更好的自己，久而久之失去自我，變得越來(lái)越糟糕。甚至，還會(huì)失去愛能力。

01

有的人很幸運(yùn)，第一次談戀愛就能遇到健康的愛情，即便最后沒有走到結(jié)局，也能好聚好散，提起曾經(jīng)都是美好。在下一段緣分到來(lái)的時(shí)候，也能接得住。

而有的人就沒那么走運(yùn)，遇到過(guò)一次不健康的愛情，以后的感情生活就會(huì)變得天翻地覆，會(huì)畏懼，會(huì)惶恐，會(huì)排斥，會(huì)逃避。甚至?xí)榱吮苊鉄o(wú)疾而終的結(jié)局，拒絕一切開始。

雖然我只經(jīng)歷過(guò)一次愛情，但正因?yàn)橹雷约何ㄒ坏囊欢胃星榻?jīng)歷是不健康的，所以才更加明白健康的愛情有多重要。

回想我的過(guò)去，從前任和我告白那一刻起，其實(shí)我就生活在他的欺騙和謊言里，整整一年我以為那是雙向奔赴的愛情，可最后才知道那只是我一個(gè)人被蒙在鼓里的騙局。認(rèn)識(shí)多年的人，原來(lái)不一定真的了解。

沒有付出真心的感情，其實(shí)過(guò)程真的特別煎熬。我越發(fā)懂得，談戀愛必須是真心接觸，互相扶持，共同進(jìn)步，互相成就彼此。

一段健康的戀愛關(guān)系，會(huì)讓你心情愉悅，你會(huì)慢慢變成更好的自己。所以健康的戀愛，必須是建立在互相吸引，共同成長(zhǎng)的基礎(chǔ)上，這樣兩個(gè)人才能相互包容，獨(dú)立自主，收斂各自的鋒芒，誰(shuí)也不會(huì)成為誰(shuí)的依附。

見過(guò)很多愛情，一開始甜甜蜜蜜，但最后總會(huì)發(fā)展成為不對(duì)等的關(guān)系。其中一個(gè)人變得特別卑微，患得患失；而于另一個(gè)人來(lái)說(shuō)，可能對(duì)方苦苦支撐的戀愛關(guān)系，早已經(jīng)變得可有可無(wú)。

我覺得，想讓感情更長(zhǎng)久，最重要的是保鮮和拿捏好度。在一段戀愛中，兩個(gè)人的關(guān)系越來(lái)越親密，邊界感也會(huì)越來(lái)越模糊，雙方生活軌跡交匯在一起，愛人間難以避免的矛盾似乎就會(huì)在某些不經(jīng)意的瞬間毫無(wú)防備的洶涌而來(lái)。

靠得太近，容易失去，靠得太遠(yuǎn)，對(duì)方又感受不到你的心意。所以適當(dāng)?shù)木嚯x，才是經(jīng)營(yíng)感情最好的方式。

而且一段好的感情，有時(shí)候是講究方式的，一味的付出并不會(huì)得到對(duì)方的珍惜，反而保持一定的距離。

02

你可以很愛很愛一個(gè)人，但愛自己一定要?jiǎng)龠^(guò)對(duì)方。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，會(huì)有不同的愛好想法，有自己的社交圈子。

切忌為了對(duì)方，而放棄自己原有的一切，別忘了，就是因?yàn)楫?dāng)初你身上的某些閃光點(diǎn)或缺點(diǎn)，才有了你們的后來(lái)。

一段健康的親密關(guān)系，就是應(yīng)該允兩個(gè)人之間有不同的存在。否則當(dāng)戀愛的新鮮感逐漸退卻，當(dāng)荷爾蒙的刺激感日漸消減，再深厚的感情，都經(jīng)不起歲月的刁難。沒有什么感情不需要維護(hù)，當(dāng)荷爾蒙逐漸褪去，感情的維護(hù)至關(guān)重要。

聽過(guò)身邊很多因?yàn)閻矍槎饺牖橐龅钐玫倪^(guò)來(lái)人感慨，不要把愛情看得太重要，生活最后都會(huì)淪為一地雞毛，有時(shí)候合適比相愛更重要。

這一點(diǎn)我甚是認(rèn)同，但婚姻里有太多的不確定，就如現(xiàn)在的很多人都不確定未來(lái)還會(huì)不會(huì)結(jié)婚。所以，如果在很多事情都尚未可知的情況下，遵從內(nèi)心顯得尤為重要。

也許我們無(wú)法確定最后是不是能擁有好的婚姻，但最起碼能夠確定怎樣去對(duì)待愛情更合適。

彼此獨(dú)立個(gè)性的結(jié)合，一定比馴服或盲目崇拜要浪漫。

喜歡一個(gè)人，不癡情過(guò)分，不咄咄逼人，不顯示自己的愛情占有欲，能夠充分尊重對(duì)方。將愛情給予對(duì)方比向?qū)Ψ剿魅矍楦棺约焊械綒g欣，并以對(duì)方的幸福為自己的滿足。

之前聽過(guò)一句話，其實(shí)大家都是普通人，你喜歡的那個(gè)人，也許并沒有看上去那么完美，是你的喜歡，為對(duì)方鍍上了金光。

愛他人的最好方式，也是唯一方式，就是愛自己。供好這具肉身，凝視此間靈魂，愛是你金光閃閃，輝耀了他人的雙眼，而不是你竭盡全力，只為讓對(duì)方亮起。

一個(gè)只知道付出或索取的人，體系是不穩(wěn)定的，因?yàn)樗枰趯?duì)別人的付出與索取中找到自己的存在感，一旦別人不吃這套了，他就亂了。

所以別再問(wèn)“愛一個(gè)人就是要為對(duì)方付出，這有什么不對(duì)嗎？”當(dāng)然不對(duì)了，付出是雙向的，如果只想著自己付出就好，但不考慮對(duì)方需不需要，可能非但費(fèi)力不討好，還會(huì)讓自己在對(duì)方心里越來(lái)越?jīng)]有價(jià)值。

健康的戀愛會(huì)重塑一個(gè)人的三觀，如果一個(gè)人在愛情中長(zhǎng)期處于舔狗的模式，那么他會(huì)在不知不覺中，形成并且固化加深自己的討好型人格，變得敏感多慮，患得患失，與人交往時(shí)總覺得自己低人一等，不知道怎么才能去經(jīng)營(yíng)一段感情。

雖然感情里沒有絕對(duì)的公平，但任何感情都應(yīng)該放在天平上稱量，一旦誰(shuí)過(guò)度付出，天平就會(huì)失衡，感情就會(huì)發(fā)生微妙的變質(zhì)，短時(shí)間內(nèi)或許看不出問(wèn)題，但是時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)感到疲憊，喪失激情，最終產(chǎn)生很難彌補(bǔ)的情感裂縫。

03

真正愛你的人，或者值得你愛的人，是不會(huì)讓你一次次委屈自己的。

合適的人，不需要過(guò)分遷就，而不適合的人，可能改變?cè)俣噙€是不適合，千萬(wàn)不要為了去匹配一些標(biāo)準(zhǔn)，而讓自己變得難受。

說(shuō)了那么多，其實(shí)歸根結(jié)底就一句話，真正健康的戀愛，就是適配，適合自己的，就是最健康的。

戀愛有個(gè)很奇特的地方，就是適配，任何你的狀態(tài)，在別人眼里你都是不適合的，但恰恰就遇到了那個(gè)人，可以與你完美配適。這是一種幸運(yùn)，而且是概率很低的信仰，不是所有人都能有幸遇到。

想知道自己的感情是否健康，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，自查一下你所做的一切，是享受其中還是為了讓對(duì)方給你反饋，給你一句甜言蜜語(yǔ)還是給你相同的回饋。

如果你每天的生活，都在期待對(duì)方給你帶來(lái)很多東西，特別是情緒上的，那可能你正在失去自我。對(duì)的愛情是，有你更好，但你不在的時(shí)候，我一個(gè)人也可以獨(dú)處得很好。

總是聽到一些人會(huì)感嘆，渴望談一段正常健康的戀愛卻沒辦法，其實(shí)大多這樣的情況是因?yàn)槟憧偸且髮?duì)方用你的方式來(lái)愛你，不然就覺得對(duì)方不符合自己要求，不夠愛自己。

其實(shí)這樣并不好，還特別容易發(fā)生矛盾，好的愛情一定是我們有意識(shí)允許自己做自己的同時(shí)，也可以允許對(duì)方做回他自己，放開對(duì)感情的約束，才能在其中體會(huì)到更多的愛。

不知道從什么時(shí)候開始，談一場(chǎng)正常的真誠(chéng)熱烈的戀愛都成為了奢侈。如果你還相信愛情，那愿你遇到的，都是健康的親密關(guān)系。

End

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