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健康作文范文5篇
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健康作文范文5篇
寫作文能夠提高我們的寫作水平和語言表達能力,更具說服力和
影響力,通過作文,我們可以記錄和回顧自己的成長和經(jīng)歷,使我們
的人生更加豐富和有意義,下面是本店鋪為您分享的健康作文范文5
篇,感謝您的參閱。
健康作文范文篇1
時間總是過得那么快,8周的大學生心理健康課程就這樣結束了。
通過這八周對不同方面的學習,令我收獲了很多。無論是生命、認知、
溝通等等方面,都是我對自己有了新的了解以及對未來有更明確的目
標和規(guī)劃。下面我將從五個方面來分析我這近三個月來的收獲。
一、自我認知和人際溝通課題的學習是我收獲頗多。這兩次課實
在素質拓展基地進行的,上課形式多樣有趣,也是我更能吸收所學知
識。自我認知課程我們以小組為單位進行了多種游戲,有成功也有失
敗。但是就是在這樣的游戲中,讓我更加了解了身邊伙伴,也讓我們
以身邊的伙伴為鏡子,了解了自己。通過對隊友以及自己了解,我們
能更好的溝通交流,這樣就有利于我們更好的完成各項任務。第二次
戶外實踐課,我們挑戰(zhàn)自己,同時也學會了相信他人。這一系列收獲
都對我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝通之前要要充分了
解自已,也要了解對方。其次不應退縮,要有勇氣,積極和他人溝通
贏得主動。相互交流時也要相信對方,只有在互信基礎上的交流,才
是雙方所希望的。
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二、通過情緒管理課題的學習,我充分意識到對自己情緒的控制
的重要性。首先,我學會了及時關注自己的情緒。并根據(jù)不同情況下
及時調整
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