在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是白話文整理的健康生活作文（精選8篇），希望大家可以喜歡并分享出去。

健康的議論文900字 篇一

隨著科技的進(jìn)步，生活水平的逐步提升，很多在以前可能是吞噬整個(gè)村莊、部落的不治之癥，在今天也許只是普通得不能再普通的小毛病。然而，隨著現(xiàn)代文明的發(fā)展，一種新的疾患卻越來越普遍的在現(xiàn)代人中蔓延，令很多的臨床醫(yī)學(xué)家搖頭蹙眉。

也許，很多人都有這樣的體會(huì)，感覺自己周身疲乏，胃口不好、頭昏失眠，總之是渾身不舒服，可是到了醫(yī)生那里，橫查豎查，就是查不出毛病來。許多人以為是不是醫(yī)生沒本事，抑或是自己在無病呻吟，其實(shí)，這就是介于健康與疾病之間的“亞健康”狀態(tài)。

“亞健康”狀態(tài)往往是疾病的前期表現(xiàn)，如不加以重視，就會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的疾病?，F(xiàn)代心理學(xué)家認(rèn)為，情緒對(duì)人的健康有著非常密切關(guān)系，是導(dǎo)致“亞健康”不可忽視的因素之一。由于人們生活水準(zhǔn)的提高，對(duì)健康的要求有了新的標(biāo)準(zhǔn)：不僅要健康的軀體，而且要有健康的心理，身心都健康才能稱得上真正的健康。因此，心境惡劣作為一種病癥被放到每一個(gè)臨床醫(yī)學(xué)家的面前。

在各種傳媒中，我們經(jīng)?？吹揭恍┮蛐睦锛不级鴮?dǎo)致的悲劇：考不上大學(xué)就跳樓自殺，因?yàn)橐稽c(diǎn)微不足道的小事而行兇殺人，因患上憂郁癥而使事業(yè)受挫，找不到工作就自暴自棄、服毒尋死……

這些也許都是比較極端的例子，其實(shí)還有很多不健康的心緒已潛伏在我們心底，時(shí)時(shí)蠢蠢欲動(dòng)，但我們要學(xué)會(huì)釋放，時(shí)時(shí)保持健康向上，樂觀豁達(dá)的心態(tài)，才能保證身體健康。

同時(shí)不健康的生活方式也是造成亞健康狀態(tài)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

在我們家對(duì)面的李叔叔就是一位處于“亞健康”狀態(tài)的人。他時(shí)不時(shí)地呼朋喚友，直到深夜還在喝酒聊天，吵得人難以入睡。直到凌晨酩酊大醉才會(huì)作罷，早上則睡到十一、二點(diǎn)。還曾? 每次走在路上或電梯里，總見他眉頭緊鎖，不停地抽煙，也不管別人愿意不愿意接受“二手煙”，拉著一張臉，好像別人都對(duì)不起他似的。

生活中還有許許多多類似這樣的人，但他們也許尚不自知，也許還樂在其中，不知危險(xiǎn)已悄悄襲來。

很多百歲老人談到他們健康長壽的秘訣時(shí)不外乎幾句話：合理膳食，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙少酒以及平和樂觀的心態(tài)。因此，每一個(gè)希望自己活的健康，活的有尊嚴(yán)的人都應(yīng)該謹(jǐn)記這幾句話，讓自己的生活更加美好，快樂！

關(guān)注健康，從我做起。身心健康，你我共同追求。

健康生活作文 篇二

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快，以致于許多人都處于一種亞健康狀態(tài)。我的媽媽是一名醫(yī)生，在我很小的時(shí)候，媽媽就有意培養(yǎng)我養(yǎng)成健康生活的好習(xí)慣。

在飲食方面，每天早上，媽媽會(huì)很早起床，親手為我準(zhǔn)備營養(yǎng)健康的早點(diǎn)，煮一杯鮮牛奶，煎一個(gè)荷包蛋，幾片奶油面包；或者是為我榨一杯鮮豆?jié){，烤幾片饃片，準(zhǔn)備一份新鮮小菜。雖然媽媽工作很忙，很辛苦，但媽媽會(huì)盡可能親自為我合理安排飲食，而不會(huì)讓我吃太多的快餐或?qū)ι眢w不太健康的垃圾食品。

在出行方面，媽媽也會(huì)有意培養(yǎng)我吃苦耐勞的精神，除了在刮風(fēng)下雨等惡劣天氣下，媽媽會(huì)開車接送我上學(xué)外，平日都會(huì)讓我自己乘公交或我們一起環(huán)保出行。媽媽說，健康的生活不僅僅是要讓自己健康，而且要讓身邊的人也要健康。

在學(xué)習(xí)方面，爸爸告訴我，讀萬卷書，行萬里路。在學(xué)校里我會(huì)努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真專研；而在節(jié)假日等業(yè)余時(shí)間里，爸爸媽媽會(huì)帶我游覽祖國的大好山川，領(lǐng)略祖國各地的風(fēng)土人情，偶爾會(huì)帶我出國開闊視野，豐富我的閱歷，增長我的見識(shí)。

在爸爸媽媽的精心培育和指引下，從小到大，我漸漸養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，讓我有一個(gè)健康的體魄和一顆健康的心靈。

健康生活作文 篇三

周六的早上，我和媽媽早早的起來穿上運(yùn)動(dòng)鞋，準(zhǔn)備出發(fā)去公園跑步。

外面的天才蒙蒙亮，但是勤勞的環(huán)衛(wèi)工人已經(jīng)在工作了。大部分街道都被打掃得干干凈凈了。到了公園那里，已經(jīng)有很多運(yùn)動(dòng)的人了，這些人里面有老年人、青年人和跟我差不多大的小朋友。他們有的在做健身操，有的在跑步，還有的在健身器材旁揮汗如雨的運(yùn)動(dòng)著。當(dāng)時(shí)我和媽媽看到這樣的景象，立刻熱血沸騰，趕緊圍著公園跑起來。

跑的時(shí)候，我們看見公園的小路旁豎起了許多禁煙的標(biāo)志，還建了許多供大家隨時(shí)洗手的洗手臺(tái)，上面還貼著七步洗手法的步驟。跑了幾圈后，我對(duì)媽媽說：“媽媽，我肚子餓了?！眿寢寷Q定帶我去路對(duì)面買漢堡，在過馬路的時(shí)候雖然沒有紅綠燈，但是司機(jī)叔叔還是主動(dòng)停下車讓我們先走，我感激地向叔叔敬了一個(gè)隊(duì)禮。到了漢堡店，已經(jīng)有許多人在排隊(duì)了，不過店員姐姐還是在告訴大家，排隊(duì)的時(shí)候盡量保持一米的距離。點(diǎn)餐時(shí)我想吃的東西可多了，看著五花八門的食品，口水直流?？蓩寢屨f：“杜絕浪費(fèi)，吃多少買多少。”我就只選了一個(gè)我最愛的兩層牛肉堡，戀戀不舍地離開漢堡店。

人無禮則不生，事無禮則不成，國不禮則不寧。養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣很重要，讓我們一起行動(dòng)起?

一路上，無數(shù)的生活垃圾幾乎都可以堆成一座小“山”了，沿途好幾家工廠的工業(yè)廢料源源不斷地排出，這些垃圾會(huì)被送到哪里去呢？

沿著公路往前走，我們來到一條臭水溝邊。這條臭水溝的水呈棕黃色，在十幾米外都能聞到一股濃烈的惡臭味。

之后我們又近距離觀察水面和采集污水。水面上有無數(shù)的白色漂浮物和菜葉、塑料袋和礦泉水瓶等生活垃圾，污水仍在從一個(gè)洞口不停地冒出。顯然，我們一路上看到的生活垃圾和工業(yè)廢料都被排進(jìn)了這條臭水溝，又和這條臭水溝一起流入了長江和大海。

回到學(xué)校，我們將采集到的污水與天然的礦泉水做了一個(gè)對(duì)比，發(fā)現(xiàn)：礦泉水無色也無味，十分透明，而污水有色且不透明，還有一股很大的異味，放一會(huì)兒會(huì)有許多沉淀物。我們又分別將兩條金魚放入了污水與礦泉水中。我們發(fā)現(xiàn)，放入礦泉水里的那條金魚依然自由自在地游著，而污水里的那只金魚則死命掙扎，想往上面游?？梢娢鬯畬?duì)生物是有害的。

試想，我們的生活用水全部來源于長江，長江里的水那么臟，也許凈化后也不會(huì)完全地凈化干凈，也會(huì)有許多對(duì)人體有害的的細(xì)菌等等，我們喝了這樣的水怎么會(huì)不生病呢？

讓我們從現(xiàn)在做起，從小事做起，為保護(hù)水資源盡一份力！

健康的議論文600字 篇五

“眼睛一閉一睜，一天過去了，眼睛一閉不睜，一輩子就過去了?！?/p>

是啊，一輩子是多么的短暫，在這個(gè)物質(zhì)社會(huì)，多數(shù)人為追求財(cái)富而不惜一切，在紅燈綠酒中徘徊，在煙霧酒氣中穿梭，在各種娛樂場所為談生意狂歡……

他們想不到自己的健康，看不到那個(gè)快撐破的肚子，看不到家人對(duì)他們的擔(dān)心，他們的眼睛里只有錢，其它的，一概不論。

我在雜志里看過這樣一篇文章，一位商人，他為了自己的事業(yè)，為了自己的家庭，為了自己的家庭，為了那充滿誘惑的金錢，他不惜一切努力，不分晝夜的工作，為了應(yīng)酬喝已裝不下的酒，日復(fù)一日，他的生意是好起來了，可是他的身體跨了，他被醫(yī)院查出患有癌癥，他傷心了，絕望了……

但在醫(yī)生和家人的鼓勵(lì)中，他振作了起來，他開始和病魔做斗爭，他不再經(jīng)營他的事業(yè)，而是用他掙得錢做自己想做的，他每天都過得特別開心，他的身體好像有了起色，病情有了好轉(zhuǎn)的跡象，雖然他過了三年還是去世了，但至少他懂得了健康的定義。

是啊，健康是什么也換不來的，在健康面前，金錢又算什么，有再多的錢，沒有健康的身體去享受，又有何用呢？

“鈑后百步走，活到99”一些人會(huì)為了健康而這樣說，想必健康是多么的重要，所以，他們?yōu)榱私】党烤?，所以，他們?jiān)持早睡早起，所以，他們想著該怎樣的營養(yǎng)搭配才是健康，而這些，貌似都是老年人對(duì)健康的健康。

新一代的人，新一代的思想總想著貪睡，去玩，喜歡吃一些垃圾食品……是啊，我們還年輕，有健康可以摔灑，但真有一天，我們有幸可以看到未來的自己的健康，還會(huì)像現(xiàn)在這樣開心嗎？

“身體是革命的本錢。”我們應(yīng)追求一個(gè)健康的身體。

來，跳健康操吧，“左三圈……”

健康的議論文1100字 篇六

埃默森先生說：“健康是人生的第一財(cái)富。“我們?nèi)绻麚碛幸粋€(gè)健康的身體，對(duì)于人生的理想，就有發(fā)揮的可能！埃默森先生之所以這么說，原因是因?yàn)椋鹤约旱纳眢w如果不健康，想成就任何事功也難。健康之所以可貴，在于用再多的財(cái)富也不能換到一個(gè)健康的身體。因此，我們要懂得如何養(yǎng)身，才能讓自己擁有健康的身體。

”健康“的方法很簡單，我們只要每天早睡早起；飲食正常，不吃油炸的食物，做適當(dāng)規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)……等，就能使我們擁有健康的身體。而且早睡早起，也能使自己的身體機(jī)能正常的運(yùn)作，還可以呼吸到清晨新鮮的空氣。只要我們每天三餐定時(shí)定量，并控制食欲，不吃垃圾食物，再加上持之以恒的運(yùn)動(dòng)，那么，想要到百歲時(shí)，依然能健步如飛、老當(dāng)益壯，也絕不是”空想“，是可以實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。正如胡適先生所說的：”要怎么收獲，先那么栽?！?/p>

現(xiàn)代的人都以為瘦就是美、就是健康。其實(shí)并不盡然，像名模姬賽兒，就曾瘦得百病叢生。因此，我們千萬不要因?yàn)閻勖?，而傷害了自己的身體，否則，后悔就來不及了。因?yàn)闋I養(yǎng)不良，免疫力降低，就會(huì)造成病原體的滋生，疾病就會(huì)跟著來。有些人是屬于易胖體質(zhì)，所以吸吸空氣、喝喝水也會(huì)胖，就容易成為被人取笑的對(duì)象而拚命減肥，戕害健康，最后連寶貴的生命也賠上了。因此，我們也要有口德，千萬別隨便嘲笑別人，免得使別人想快速的減肥，卻失去了健康。

如果一個(gè)人保覽群書，知識(shí)也很豐富，但是身體卻很不健康，需要常常請(qǐng)假去看病或者住院治療，那么有再多、再豐富的知識(shí)也是沒有用的。而殘障并不等于不健康，像沒有雙手和雙腳的乙武洋匡，他只要坐上輪椅，就可以去電視臺(tái)上班甚至出國旅行，他是一個(gè)有朝氣、有活力的”健康人“；至謝坤山先生因?yàn)榘l(fā)生意外，所以受了很大的傷害，但是他勇敢的接受自己身體的殘缺，讓自己走過橫逆，成為一個(gè)身、心、靈都十分健康的人，借著”嘴“畫出自己的世界，也借著演講的機(jī)會(huì)鼓勵(lì)別人，他也算是一個(gè)”健康人“。我認(rèn)為健康并不是只有身體的健康而已，還需要加上心理的健康，才能算是真正的”健康人“。

”地球生病了！“這是現(xiàn)在全世界各個(gè)國家擔(dān)心憂慮的問題。地球已經(jīng)不健康了，所以北極和南極的冰層才會(huì)逐漸融化。而這都是人類造成的，因?yàn)槲覀兇堤嗟睦錃?，用太多的石化原料……，所以地球才?huì)慢慢的”發(fā)燒“，因此，如何讓地球變得更健康，就是每一個(gè)人的責(zé)任了。而如何讓我們的身體、心理健康，就要仰賴個(gè)人平時(shí)的生活作息和保健措施了。健康是我們一切的根本，失去了健康，人生就是晦暗的。因此，人人要愛護(hù)自己的身體，也要保持樂觀的心態(tài)，這樣我們才能盡情追逐自己的夢(mèng)想，達(dá)成自己的愿望。有了健康，人生才會(huì)多彩多姿，千萬不要等到失去了健康，才悔恨不已。唯有健康，才是我們最大的財(cái)富，也唯有健康，才能使我們自由自在的讀書、工作……等，并且完成自己人生的這一趟豐富之旅。

健康的議論文500字 篇七

健康是生命的財(cái)富，生命是大自然的奇跡。世界 在暄嘩的都市里，我過著自已獨(dú)特的綠色健康生活。同學(xué)們，讓我們手拉手，一起來做運(yùn)動(dòng)。讓我們擁有一個(gè)健康的身體，讓我們過一個(gè)健康而又快樂的暑假。

遠(yuǎn)離油炸食品大街上，小巷里，隨處可見油炸食品被人們捧在手心、拿在手里。隨著經(jīng)濟(jì)地發(fā)展，美食也越來越大眾化?？墒?，人們往往被那油炸食品的外表所迷惑，不知其危害性。近年來的研究表明，油炸食品安全性存在很大的問題。高溫加工的淀粉類食品中丙烯酰胺含量較高，丙烯酰胺是已知的人類可能致癌物，其對(duì)人體健康存在著潛在危害。所

多做運(yùn)動(dòng)今天我和爸爸像往常一樣打羽毛球時(shí)，我問爸爸：“是不是不運(yùn)動(dòng)就會(huì)得肥胖癥呢？”爸爸說：“你上網(wǎng)查查不就知道了？”我連忙打開電腦一查，原來是這樣：肥胖癥并不是只有不運(yùn)動(dòng)才會(huì)引發(fā)，但我們還是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹挥薪】挡攀亲詈玫摹?/p>

拒絕“三無產(chǎn)品”在各個(gè)學(xué)校旁的小店鋪里，我們不難發(fā)現(xiàn)一些“三無”產(chǎn)品。什么“香辣絲”啊，什么“雞肉條”啊，都是“三無”產(chǎn)品。何謂三無呢？就是：無生產(chǎn)廠名、無生產(chǎn)廠址、無生產(chǎn)衛(wèi)生許可證編碼的產(chǎn)品。這種不法商家的產(chǎn)品，我們一定不能因?yàn)橐粫r(shí)貪吃，而不顧自己的健康！同學(xué)們，請(qǐng)關(guān)注健康吧！生命只有一次，為了你愛的人和愛你的人，從現(xiàn)在起，隨我踏上綠色的健康生活之旅吧！

健康生活作文 篇八

人吃得衛(wèi)生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不衛(wèi)生，那就會(huì)出現(xiàn)拉肚子，食物中毒，生病住院等現(xiàn)象。特別是燒烤食品，燒烤食品雖然味道鮮美，但這食品當(dāng)中含大量的錛側(cè)四苯并比錛?。虌寢屨f，它是三大至癌物質(zhì)之首，1只烤雞腿，竟等于60支煙毒性，這是多么可怕呀！

要吃衛(wèi)生食品，就得選衛(wèi)生食品。購買時(shí)看看這食品包裝袋上是否標(biāo)明生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)廠家等。如果沒有該標(biāo)記顧客就不要輕易圖便宜去買。如果有可要看清楚是否快過期了。

上一次，媽媽買了一包碎冰冰。迫不及待地打開來一看：錛偼郟≌餉炊嗟目諼?！锛傆袡幟饰?、李子味等。我高興得愛不釋手，小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起來。錛傔?？怎脧男箷裰味？锛偽疫B忙把它們?nèi)坎痖_一看，發(fā)現(xiàn)還有一根中間已經(jīng)變黑了，好象腐爛了。

這一發(fā)現(xiàn)后我馬上叫來了媽媽：錛偮杪瑁你看，你買的都是不新鮮的。錛傦紓什么？什么！錛偮杪杌腥淮笪潁急急忙忙地拆下袋子，看了看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。呀，正好那天是生產(chǎn)保質(zhì)期最后一天！這驚奇的發(fā)現(xiàn)，使我大失所望。

從此以后，我和媽媽吸取了教訓(xùn)，以后可不能再馬虎了。買東西的時(shí)候可要看清楚生產(chǎn)日期了。

過了一些時(shí)間，媽媽又掌握了許多關(guān)于食品安全的知識(shí)。讓我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、餅干類、方便面類、罐頭類、話梅蜜餞、冷凍甜品、燒烤類，這也就是十大錛偫圾食品錛?。蜗仯痛蠹疑俪岳称范啻谓】凳称罚屵@個(gè)世界更美好，更健康。

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