作為一個時尚達人，光是衣著美麗不是真的美。只有那種能夠從內而外透出來的美麗，才能真正打動人。

女孩最好的美容護膚品，是臉上洋溢出從內心散發(fā)出的幸福的笑，這種由內而外透在臉上的健康光澤，才是人人追求的。

今天想和大家聊聊美麗又健康的生活三大維度，除了掌握穿衣打扮的技能，我們還要懂得如何從內在去提升自己。

這三大維度不僅可以讓我們變得更美，還可以作為我們生活中方方面面的參考標尺，如果，不符合這三大維度的標準，就說明我們在追求幸福追求美的路上跑偏了。

就像“楚王好細腰，宮中多餓死”一樣，那些婀娜多姿的宮女們，要的不是真正的美，而是為了迎合某些人的要求。

或許你說，那是楚王呀，當然得按他的要求去做。

可是，現(xiàn)如今許多人也存在這樣的現(xiàn)象，是為了迎合某些標準或要求，把自己弄得苦不堪言。

我們追求美不是為了成為“那樣子的美”本身，而是為了便我們的生活更幸福，這個基本方向可千萬別搞錯了。

好，下面來說說這三大維度，它們分別是：生理和情感維度、社會和職業(yè)維度、智力與心靈維度。

NO1：遵循身體規(guī)律，保持心情愉悅

“生理維度”顧名思義，是我們在追求美的過程中，一定要符合身體發(fā)展的自然規(guī)律，千萬不能采取一些激進的、違背身體規(guī)律的方式方法。

比如為了減肥就不吃飯；為了看起來高一點，就天天穿著細高跟的高跟鞋；為了讓自己看起來更迷人，大冷天也露個肚臍。這些呀，通通都是違反身體自然規(guī)律的。

另外，我們還要了解一些營養(yǎng)常識，時刻關注身體發(fā)出的一些報警信號。

身體是需要勞逸結合的，健身達人也不能過度健身，累了就該休息，關注身體，留意身體發(fā)出的信號。

每個人都有情緒，積極的情緒呢能讓自己更開心更愉悅，消極的情緒呢，會影響我們的身體，讓人感覺很頹廢。

我們都得明白，生活不可能是一帆風順的，人生不如意事十有八九，不能掌控的事情太多了，那么我們就應該學會順其自然，接受生活當中的不如意。

和別人相處的時候也要明白，在保有一定獨立性的同時，學會與他人形成友好的協(xié)作。

所以，盡可能以目標為導向，而不是讓情緒牽著自己的鼻子走。

有人說30歲以前的長相是父母給的，30歲以后的長相是自己給的，如果天天生氣的話，30歲以后的臉就會垮下來，成為一張“全世界都欠了他”的臉。

在這里，悄悄給你分享一個小秘密，女人如果不開心的話，就出去走走。

有一次和男朋友吵架，我就一個人跑到了武漢，我雖然去過好幾次，但還是喜歡去武漢。因為在武漢的東湖生態(tài)旅游風景區(qū)，旅游環(huán)境特別的舒適，最重要的，我雖然是賭氣跑出來游山玩水，但畢竟是一個女孩子出門，安全必須放在第一位。

而武漢東湖生態(tài)旅游風景區(qū)，除了園林綠化以及景區(qū)管理等工作極為出色，力求把每個景點的美都發(fā)揮出來供游客們欣賞之外，還嚴把景區(qū)的綜合治理、安全生產(chǎn)等工作，所以，安全問題也完全不需游客擔心，足夠有保障。

你會發(fā)現(xiàn)，出去旅游一趟，回來之后，心情自然就變好了。

NO.2建立良好社會關系，擁有獨立的事業(yè)

正因為我們是生活在一個群體社會當中，所以，人與人之間是需要建立友好的合作關系的，我們也要學會和他人建立健康互助、滋養(yǎng)身心的友好關系。

可以想象一下，在一個人人都相互關愛的環(huán)境當中，我們有價值感，有安全感，怎么會不美呢？

愛，是最好的美容保健品。

所以大家千萬不要把自己封閉在小圈子里，也不要去鉆牛角尖，多出去走動走動，建立高品質的社交關系。也會讓我們整個人散發(fā)出迷人的風采。

一個職業(yè)女性散發(fā)出來的氣質和一位家庭婦女散發(fā)出來的氣質，是截然不同的。

我特別建議女性都要有一份自己的事業(yè)，無論是去上班還是自己在家里辦公，擁有一份自己喜歡的事情是非常必要的。

如果女人過多地把身心都寄托在家人和孩子身上的話，就很容易在他們不需要你的時候，出現(xiàn)失落感，而且常常疏于打扮自己，讓自己變成了黃臉婆。

沒有丑女人，只有懶女人，當你放棄了自己的容顏，容顏就會放棄你。

NO3. 終身成長，保持積極且獨立的觀點

智力維度，指的是每個人都需要擁有終身成長的學習能力。

世界每天都在發(fā)生著日新月異的變化，如果我們不去學習，不讓自己終身成長的話，就很容易跟社會脫節(jié)。

連自己都感覺到與這個社會格格不入的時候，就會有一種不自信的流露在臉上。

所以智力維度也是需要提升的，我們可以積極的通過書本，通過網(wǎng)絡，通過身邊的人去拓展自己的眼界。

讓自己成為一個由內而外散發(fā)著書香味的知性女性，這時候，哪怕穿著很簡陋的布衣，都能透出一種光彩來。

相由心生。

如果，我們知道生活的方向和生活的意義，那么整個人不管怎么打拼，都不會感覺到疲憊，而是周身充滿了力量，興奮不已。

當然，心靈維度是建立在前面所有維度都打牢的基礎上，自然而然就能夠產(chǎn)生的一種價值觀。

價值觀不是依附別人而生長出來的，不跟風、不人云亦云，不會因為別人的一句批評，就陷入郁悶和糾結當中。

無論是穿衣打扮還是保養(yǎng)皮膚，我們都需要保持自己獨立的看法。

擁有了正確的價值觀，才會讓我們從內而外散發(fā)光彩，在任何時候它都是讓我們活得更精彩、活得更美的堅實地基。

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