灰指甲護(hù)理指南：保持手部健康的簡(jiǎn)單方法
1. 保持皮膚清潔干燥，經(jīng)常更換鞋襪，并消毒個(gè)人用品，以防止繼發(fā)感染。
在涂抹彩色指甲油前，先涂上一層指甲底油，這樣可以保護(hù)指甲，減少化學(xué)成分對(duì)指甲的傷害，同時(shí)讓指甲油效果更持久。
? 飲食中多攝入富含維生素B和鐵的食物，有助于防止指甲斷裂和折斷。
在使用甲癬藥物前，先將病甲刮薄，以提高治療效果。
避免穿著不透氣的膠鞋，不使用公共浴巾和拖鞋。
使用護(hù)手霜滋潤(rùn)指甲，根據(jù)季節(jié)和膚質(zhì)選擇合適的護(hù)手霜，干性皮膚可選擇含甘油和礦物成分的護(hù)手霜，粗糙皮膚則可選擇含天然膠原和維生素E的潤(rùn)手霜。

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