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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孟慶福 醫(yī)師

要全面了解自身健康狀況，可從身體癥狀、體檢結果、生活習慣、家族病史、心理狀態(tài)等方面入手。 1.身體癥狀：留意有無疼痛、發(fā)熱、咳嗽、乏力、頭暈等異常表現(xiàn)。 2.體檢結果：定期進行全面體檢，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、生化檢查、影像學檢查等，查看各項指標是否正常。 3.生活習慣：觀察自己的飲食是否均衡，睡眠是否充足，運動是否適量，有無吸煙、酗酒等不良習慣。 4.家族病史：了解家族中是否有高血壓、糖尿病、心臟病等常見疾病，評估自身患病風險。 5.心理狀態(tài)：關注自身情緒，是否存在焦慮、抑郁、壓力過大等情況。 總之，通過綜合關注以上方面，能更全面地了解自身健康狀況。若發(fā)現(xiàn)異常，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行進一步的檢查和治療。

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要補的，即使吃你的奶，你體內(nèi)的鈣也不會被寶寶吸收太多，要是怕補多的話，到醫(yī)院查一查微量元素，就知道寶寶卻不缺鈣了，我家寶寶也缺鈣，吃的乳加力和Vd，因為冬天寶寶出門時間少，通過陽光照射獲取的Vd少，即使補鈣也會因為體內(nèi)Vd少而使鈣不易被身體吸收，所以在冬天曬太陽時間少的時候補鈣加些Vd。祝寶寶健康！

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