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人怎么樣才能保持健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月14日 06:10

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人怎么樣才能保持健康

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32 次瀏覽2009.05.21 提問

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2009.05.21 回答

自我認(rèn)為,保持健康的心態(tài)應(yīng)該從以下幾個(gè)方面努力:第一、保持健康的心態(tài)要有健康的身體。一個(gè)健康的身體不僅僅能夠使你遠(yuǎn)離疾病的困擾,還能夠讓你有足夠的精力和體力去完成自己的所想。第二、保持健康的心態(tài)要學(xué)會表達(dá)愛,愛的給與是一個(gè)人偉大品質(zhì)與高尚人格的體現(xiàn),愛的給與體現(xiàn)著人的責(zé)任感和善良,能夠保持健康心態(tài)的人也恰恰正是有責(zé)任感,心地善良的人。而且,我們在付出的同時(shí),也定會收獲愛,承受別人的贊美與回饋,人的價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)和升華。第三、保持健康的心態(tài)要有平常心,世間萬物的存在和發(fā)展都有其必然的規(guī)律。有些東西是我們能夠通過自身的努力改變的,有些是怎么也改變不了的。正視這些,接受這些,享受這些才能讓人快樂。切忌以下幾點(diǎn):貪婪、嫉妒、懶惰、自卑。擁有陽光般的心,就會擁有陽光般的人生

其他回答(15條回答)

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2009.05.30 回答

改善膳食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)體育鍛煉、保持健康心理

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2009.05.21 回答

精神不要太緊張不要太操勞了

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