扁平足是由于足弓塌陷或發(fā)育不良導(dǎo)致足部內(nèi)側(cè)弓形結(jié)構(gòu)消失的一種足部形態(tài)異常。治療上可通過足部鍛煉、矯形鞋墊、手術(shù)等方式改善。扁平足的發(fā)生與遺傳、足部肌肉韌帶發(fā)育異常、長期負重或外傷等因素有關(guān)。遺傳因素是扁平足的主要病因，父母一方或雙方有扁平足，子女患病風(fēng)險增加。足部肌肉和韌帶發(fā)育不良或功能減弱，無法有效支撐足弓，導(dǎo)致足弓塌陷。長期站立、行走或負重，尤其是兒童時期足部骨骼未完全發(fā)育，容易引發(fā)扁平足。足部外傷或手術(shù)也可能破壞足部結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致扁平足。

1、足部鍛煉：加強足部肌肉力量，如用腳趾抓毛巾、踮腳尖行走、足部滾動按摩等，有助于改善足弓支撐。

2、矯形鞋墊：使用定制或市售的矯形鞋墊，能夠提供額外支撐，減輕足部壓力，緩解疼痛。

3、手術(shù)治療：對于嚴重扁平足或保守治療無效者，可考慮手術(shù)矯正，如跟骨延長術(shù)、距下關(guān)節(jié)融合術(shù)等。

扁平足雖然常見，但通過適當(dāng)?shù)闹委熀腿粘Ｗo理，可以有效改善癥狀，避免進一步惡化。

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