減肥茶大都有清熱解毒的作用，其中它就具有輔助排毒減肥的功能，關于那些并不十分肥胖，缺乏減肥功夫和場所的都市人來說，是很滿意的減肥用品。除了當前市場上的減肥茶以外，還有一局部人自制減肥茶。過度飲用減肥茶會導致營養(yǎng)紊亂和腹瀉。那么，要怎樣自制減肥茶呢？以下就為大家具體介紹。

六款自制減肥茶具體制作妙招如下：

1、草本瘦身茶

原料：3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉。

做法：將以上原料用2000cc的水煮沸即可飲用。

功能：玫瑰具有嬌嫩皮膚;決明子具有潤腸通便、降血脂的功能等，這樣減肥結果將會非常好。

2、決明子茶

原料：5g決明子。

做法：往杯中加入決明子后用熱水沖泡10分鐘即可。

功能：這款茶有助于**排除體內的廢物以及垃圾。

3、美白薏仁茶

原料：10g薏仁、5g干山楂、5g鮮荷葉。

做法：將以上原料用1500cc的水煮沸即可。

功能：這款茶不光能夠移除體內有余水分，而且更能夠美白皮膚。

4、枸杞減腹茶

原料：6g山楂、9g麥芽、6g槐花、12g枸杞、1根蘿卜。

做法：將蘿卜切成條加入1500cc的沸水中煮熟，再加入別的原料煮15分鐘即可。

功能：山楂能夠移除油膩;麥芽能夠解除大吃大喝、過度進食淀粉類導致的悶脹;槐花能夠預防生活無規(guī)律而上漲的火氣;枸杞具有抑制脂肪沉積的功能等。

5、通暢山楂茶

原料：30g山楂、10g綠茶。

做法：將以上原料用1000cc的水煮10分鐘即可。

功能：這款茶不光能夠解除贅肉與油脂，而且更能夠幫助**排泄體內的廢物。

6、緊致瘦腿茶

原料：5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。

做法：將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。

功能：馬鞭草能夠緊致腿部虛胖贅肉、凈化腸胃、消脂瘦身;檸檬草具有健胃、利尿的功能，這兩者相結合能夠加強**的新陳代謝，關于瘦腿非常有效。

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