填寫健康表格時，通常需要遵循以下步驟和建議：

基本信息

填寫您的基本信息，如姓名、年齡、性別等。

身體狀況

無疾病：如果您沒有疾病或身體不適，可以填寫“無疾病”或“健康”、“良好”等。

有疾病：如果您有疾病或身體不適，應如實填寫所患疾病名稱。

一般：如果您感覺身體狀況一般，可以填寫“一般”。

較差：如果您感覺身體狀況較差，可以填寫“較差”，并簡要說明原因。

詳細說明

如果有嚴重疾病、慢性疾病或身體傷殘，應如實簡要填寫具體情況，例如“左腿極度殘疾”、“左耳聽力幾級”等。

其他相關信息

根據(jù)表格要求，可能還需要填寫其他與健康相關的信息，如家庭遺傳病史、既往重大病史、外傷史、手術史、過敏史、體質狀況等。

簽字確認

填寫完畢后，通常需要由本人、家長、學生或班主任簽字確認。

精簡明了

在填寫健康狀況時，盡量言簡意賅，不要長篇大論，以便于他人快速了解您的健康狀況。

以下是一個簡單的示例：

| 姓名 | 年齡 | 性別 | 健康狀況 | 詳細說明 |

|------|------|------|----------|----------|

| 張三 | 30 | 男 | 良好 | 無疾病 |

請根據(jù)具體表格的要求和您的實際情況，填寫相應的信息。

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