人體微生態(tài)是指在我們人類身體上的微生物與其共存環(huán)境構成的生態(tài)系統(tǒng)，其中以腸道中的微生物數(shù)量最多、種群最豐富，大約80%的人體正常微生物都集中在這里，它們的數(shù)量超過100萬億個（這個數(shù)字大約是人體細胞總數(shù)的十倍），總重量超過一公斤，種類有四五百種，絕大部分是不需要氧氣的厭氧細菌。還有一部分在人體的皮膚、鼻腔、咽喉、女性的生殖道內寄生。

人體與這些微生物是和平共處的，人類的健康依賴這些微生物生存，保持健康，與我們一起抵御外來細菌、病毒和內在細胞癌變的攻擊，帶來好處最多的莫過于我們的腸道，它可以更好地維持人體微生態(tài)的平衡。

作為人類，唯一使我們不中新冠病毒“花招”的就是我們強大而敏銳的免疫力。所以，保持微生態(tài)平衡從腸道健康做起。腸道是我們機體免疫系統(tǒng)最前沿的基地，腸道肩負著機體大部分免疫功能，我們生命的健康很大程度上是腸道賦予的，腸道細菌掌握了各種維持人類健康的功能，是我們命運的共同體。

2020年05月28日（周四）10:00-11:00，“人民好醫(yī)生”客戶端將邀請國家衛(wèi)健委高級別專家組成員、中國工程院院士 李蘭娟教授進行視頻直播，介紹如何通過利活腸道、增強免疫來給復工復學人群在后疫情時期防范于未然，千萬不要錯過。

專家簡介：

李蘭娟，浙江大學教授、中國工程院院士、國家衛(wèi)健委高級別專家組成員，傳染病診治國家重點實驗室主任，國家感染性疾病臨床醫(yī)學研究中心主任。中國著名的傳染病學家，創(chuàng)建獨特有效的李氏人工肝系統(tǒng)，顯著降低肝衰竭病死率；微生態(tài)調節(jié)保護人體健康，引領國際微生態(tài)發(fā)展。在抗擊新冠疫情中，積極建言獻策更主動請纓，深入臨床一線救治重癥患者，為我國成功應對各種傳染病、保障社會穩(wěn)定和經(jīng)濟發(fā)展做出了重要貢獻。

擅長：自1986年開始人工肝治療肝衰竭研究，是我國人工肝事業(yè)的開拓者，創(chuàng)建獨特有效的李氏人工肝系統(tǒng)，及創(chuàng)立微生態(tài)干預防治重癥肝病新策略，為感染防治提供嶄新思路；近年來承擔SARS、手足口病、地震災后防疫、甲型H1N1等傳染病診治研究任務，尤其在防控人感染H7N9禽流感救治研究中取得眾多原創(chuàng)性成果，獲國內外高度評價，為我國傳染病診治做出了重大貢獻。

免疫系統(tǒng)是人體防守門戶，是跟各類病毒菌打仗的，這些病毒菌不僅來自體外，人體自身每天也產(chǎn)生大量病菌。一但免疫力下降，人體防守門戶大開，各類疾病就會蜂擁而至。如果炎癥急性發(fā)作病毒菌得不到及時清除，則會轉換成慢性炎癥。這就是為何即使衛(wèi)生習慣非常好，身體也會有各種炎癥的原因。所以免疫力高了才可以抵御疾?。?/p>

不過免疫力這個東西太過于虛無縹緲了，讓人根本不能確定怎么樣的時候，才算是免疫力比較強。往往都是已經(jīng)生病了，才感覺到——哦！原來我的免疫力這么差！更加讓人不了解的是，不知道應該怎么提高免疫力！

腸內正常菌群在維持人體功能和腸道內環(huán)境的穩(wěn)定方面具有重要作用。菌群屏障作用又叫定殖力，是機體免受外來細菌感染的一個可靠保證。侵入人體內的外籍菌很易引起宿主免疫細胞活化，產(chǎn)生特異抗體。腸道正常菌群還可以通過微生物菌膜屏障參與腸黏膜屏障的構成。

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