細(xì)數(shù)10大威脅男性生育能力的元兇

　　1、快餐食物

　　隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的不斷加快，為了省時方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中?？觳褪澄镏泻泻芏啻蠖怪破?。但是大豆中含有一種類似于雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會顯現(xiàn)出一些人類雌性激素的效果，從而誘發(fā)男性生殖問題。

　　2、常熬夜

　　生活中，除了夜班司機、便利店員工及工廠的一線工人外，不少男性都有熬夜的習(xí)慣，有的是網(wǎng)蟲，有的泡吧、唱K、蹦迪，這些“夜貓子”不是食物吃得肚皮滾圓，就是喝得不省人事，長期黑白顛倒，嚴(yán)重傷害男性健康。前列腺對酒精的刺激十分敏感，酒精的刺激會使前列腺局部毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血導(dǎo)致前列腺炎，從而影響男性生育功能，導(dǎo)致不育。

　　3、酗酒

　　過量的飲酒特別是飲用高度酒、劣質(zhì)酒會嚴(yán)重傷害人體的各個器官，特別是會影響男性的生殖系統(tǒng)，酒精會使精子數(shù)量減少、活力降低，且會導(dǎo)致精子畸形死精。

　　4、吸煙

　　主動吸煙或者被動吸煙時，煙霧中的有害物質(zhì)進(jìn)入人體之后，可對人體產(chǎn)生很多不良影響，引起多個器官和系統(tǒng)的病變。它不僅僅是對肺臟本身產(chǎn)生作用，對心血管、神經(jīng)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)，包括性腺等也產(chǎn)生不可忽視的危害。

　　5、駕車

　　現(xiàn)代交通工具的發(fā)達(dá)，使車成為男性身份的一種體現(xiàn)。意大利研究人員發(fā)現(xiàn)出租車司機、職業(yè)車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。連續(xù)駕車超過2小時就足以損害男性精子質(zhì)量。駕車時候男性應(yīng)該開車1小時就離開車內(nèi)活動10分鐘。連續(xù)開好幾個小時的長途車后，由于不適應(yīng)或準(zhǔn)備工作不足，一些小病小痛就出來了。

　　6、筆記本電腦

　　長期有規(guī)律的使用筆記本也會損害男性生殖健康，因為筆記本工作時散發(fā)的熱會抑制精子的產(chǎn)生。因此使用筆記本電腦時，最好不要把它放在膝蓋上。

　　7、穿緊身牛仔褲

　　據(jù)統(tǒng)計資料表明，全球近90%的人有至少一條牛仔褲，45%的人竟然擁有10條以上的牛仔褲，其中男性朋友占絕大多數(shù)?？梢娕Ｗ凶宓臄?shù)量有多大。專家提醒，男性穿牛仔褲會嚴(yán)重影響生殖健康、經(jīng)常穿牛仔褲會造成睪丸及陰部的局部血液流通不暢，造成生殖器發(fā)育不正常，引起不育。

　　8、交通污染

　　空氣中的氧化氮和鉛一類的污染物質(zhì)是男性生殖問題的另一殺手?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)每天在高速公路附近工作或生活6個小時以上的男性精子質(zhì)量，明顯比同樣年齡的其他男性的差。

　　9、暴食

　　美國亞特蘭大的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男性暴食的時候，其精子的質(zhì)量便會受到損害。因為從大量食物中攝入過多的脂肪等營養(yǎng) 物質(zhì)令精子的溫度升高而受損。

　　10、喜吃海鮮

　　中國香港的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，因為海洋受到工業(yè)污染，所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學(xué)物質(zhì)汞。因此，過多食用海鮮會令血液中的汞含量增高，最后導(dǎo)致男性不育。

　　男人不孕不育吃什么中藥

　　1、枸杞子

　　有養(yǎng)陰補血、益精種子的作用，適用于多種原因引起的男性不育，尤其是腎精虧損、氣血兩虛的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、畸形精子過多、精子動力異常等。

　　用量：30克，嚼服或水煎服。

　　2、熟地黃

　　滋陰養(yǎng)血、益精種子。適宜于腎陰虛損、血虛所致的少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育等。

　　用量：30克，水煎服或隔水燉煮、蒸、燜服用。

　　3、紫河車粉

　　補腎益精、益氣養(yǎng)血，適用于腎陽虛損、腎精虧損、氣血兩虛所致的無精子、少精子、死精子過多、精液不液化、免疫性不育、精子動力異常、畸形精子過多等。

　　用量：每日2-3次，每次1.5-3克，溫開水送服。

　　4、人參

　　救虛生津、補脾益肺、養(yǎng)精種子，適用于各種虛證以及氣虛血瘀所致的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、精子動力異常等男性不育者采用。

　　用量：人參1支，切薄片含服，或研細(xì)末用溫開水送服，每日2-3次，每次2-3克，或用3克人參入砂鍋中煮服。

　　5、制首烏

　　補益肝腎、養(yǎng)精種子，適用于肝腎不足、腎精虛損、氣血兩虛所致的無精子、少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育、精子動力異常等。

　　用量：50克，水煎服。

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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