俗語說“三翻六坐七滾八爬周歲走”，寶寶嬰兒期是指出生至1周歲之前，此期為生長發(fā)育極其旺盛的階段，運動發(fā)育有一定的規(guī)律。
 

成長規(guī)律如下

       1、抬頭：新生兒俯臥位時能抬頭2-3秒，3月時抬頭較穩(wěn)，抬頭高度可達(dá)90°，4月時抬頭很穩(wěn)，雙手支撐俯臥時，可騰出一只手夠取東西。

       2、翻身：3月齡寶寶可以開始練習(xí)翻身，但需要注意安全，避免寶寶口鼻悶住而發(fā)生危險，一般7月能有意識地在俯臥位和仰臥位之間進(jìn)行體位轉(zhuǎn)換。

       3、坐立：學(xué)習(xí)坐立是一個循序漸進(jìn)的過程，一般會經(jīng)歷拉坐-靠坐-獨坐的過程。5月時可以靠坐但不穩(wěn)，6月能用雙手向前支撐獨坐，7月時能坐穩(wěn)。

       4、爬行：應(yīng)從3-4月時開始訓(xùn)練，8-9月時可用雙上肢向前爬；如果寶寶爬行時，只是用肚子和膝蓋支撐在原地打轉(zhuǎn)，說明上下肢力量還不夠；如果不能向前爬，而是向后爬，說明寶寶下肢力量不夠。

       5、走路：一般寶寶11月可獨自站立片刻，11-12月可扶物慢走；12月時能獨站一會，也可以獨走幾步，剛開始走路時寶寶通常是張開雙臂而且雙腿分開姿勢走路，這樣能更好的保持平衡。15個月獨自走穩(wěn)，24個月可雙足跳，30個月會獨足跳。

寶寶運動訓(xùn)練過程中需要注意幾點

       1、確保寶寶安全，避免悶住寶寶口鼻而發(fā)生危險，避免磕碰硬物而受傷；

       4、不建議過早訓(xùn)練站立，過早站立會影響寶寶的下肢骨骼和脊柱發(fā)育，嚴(yán)重者可能會導(dǎo)致畸形；

       3、訓(xùn)練過程是一個循序漸進(jìn)的過程，不可操之過急，不可揠苗助長，應(yīng)根據(jù)寶寶實際發(fā)育情況進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練。

       寶寶的成長，除了自身發(fā)育過程，家長也要適時、正確的幫助寶寶進(jìn)行鍛煉，平時還可以通過對寶寶進(jìn)行撫觸、按摩，借助一些親子游戲，促進(jìn)運動發(fā)育，并有助于大腦的發(fā)育。

       圖片來自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)即刪

（供稿/霍志芳）

相關(guān)知識

嬰兒的啟蒙教育，您了解多少？
懷孕四個月的胎兒發(fā)育情況
一文帶你了解“試管嬰兒”全流程，快收藏！
嬰兒生長發(fā)育
【有醫(yī)說醫(yī)】孕期運動最新標(biāo)準(zhǔn) 柳人醫(yī)產(chǎn)科專家?guī)庾x
嬰兒生長發(fā)育全解讀
11、11.嬰幼兒期的身體健康是人一生發(fā)展的基礎(chǔ)，我們必須加強(qiáng)對嬰幼兒身體發(fā)育情況和身體疾病的監(jiān)測,確保嬰幼兒身體正常和健康地發(fā)展（）
五個方面帶您做好幼兒早期啟蒙教育
看過后才知道，嬰兒游泳對寶寶運動發(fā)育有多重要
嬰兒游泳能促進(jìn)寶寶大腦、運動能力發(fā)育？

網(wǎng)址: 帶您了解嬰兒期運動發(fā)育情況 http://m.u1s5d6.cn/newsview112898.html