薄荷健康,再見了!
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月13日 08:19
薄荷健康,再見了!
薄荷健康,我要對你說再見了!
最初,我滿懷期待地使用薄荷健康app,希望它能幫我合理規(guī)劃飲食,控制熱量攝入。
然而,隨著時間的推移,我發(fā)現(xiàn)自己開始對體重和身材產(chǎn)生焦慮。每多攝入一點熱量,我都會感到內(nèi)疚和不安。
這種焦慮讓我陷入了惡性循環(huán):暴飲暴食、催吐,甚至產(chǎn)生了嚴重的后果。
現(xiàn)在,我意識到健康的生活方式應該是輕松愉快的,而不是機械化的控制。
所以,我想對所有使用薄荷健康的朋友說:不要苛刻自己,合理飲食,接受自己的不完美。健康才是最重要的!
讓我們一起告別體重焦慮和身材焦慮,擁抱健康的生活吧!
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