今年的央視“3.15晚會”曝光名單涉及多個消費領(lǐng)域，其中，與女性健康息息相關(guān)的衛(wèi)生巾也“赫然在榜”。市面上衛(wèi)生巾品牌眾多，女性朋友該怎么選呢？

正確使用衛(wèi)生巾的重要性

非經(jīng)期女性的陰道有自凈和自潔功能，內(nèi)部微生態(tài)系統(tǒng)能夠維持陰道弱酸性環(huán)境，抑制病原體生長；而經(jīng)期女性陰道自凈功能會相對減弱，正確使用衛(wèi)生巾對于維護經(jīng)期健康至關(guān)重要，使用質(zhì)量不合格的衛(wèi)生巾或使用不當(dāng)（如不及時更換）可能引發(fā)健康問題。

根據(jù)我國強制性標(biāo)準(zhǔn)GB15979-2002《一次性使用衛(wèi)生用品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，普通級婦女經(jīng)期衛(wèi)生用品微生物指標(biāo)的要求為：細(xì)菌菌落總數(shù)≤200cfu/g（即每克樣本中的菌落總數(shù)）、真菌菌落總數(shù)≤100cfu/g、大腸菌群和致病性化膿菌均不得檢出。

劣質(zhì)衛(wèi)生巾多采用回收絨毛漿制成，經(jīng)過熒光增白劑漂白，其中含有對人體有害的化學(xué)物質(zhì)聚乙烯，一旦侵入體內(nèi)可引發(fā)健康問題；此外，劣質(zhì)衛(wèi)生巾吸收性和透氣性都非常差，衛(wèi)生巾的表面無法保持干爽，容易滋生細(xì)菌，誘發(fā)過敏、陰道炎等婦科疾病。

如何挑選衛(wèi)生巾

1. 看包裝信息

衛(wèi)生巾屬于消毒產(chǎn)品，產(chǎn)品標(biāo)簽或外包裝上會標(biāo)注消毒產(chǎn)品生產(chǎn)企業(yè)衛(wèi)生許可證號，即“衛(wèi)消證字”。按照國家規(guī)定，衛(wèi)生巾外包裝還應(yīng)有以下標(biāo)識：產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)企業(yè)（名稱、地址、聯(lián)系電話、郵政編碼）、生產(chǎn)企業(yè)衛(wèi)生許可證號（進口產(chǎn)品除外）、 原產(chǎn)國或地區(qū)名稱（國產(chǎn)產(chǎn)品除外）、符合產(chǎn)品特性的儲存條件、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期/生產(chǎn)批號和限期使用日期。

此外，消毒級產(chǎn)品應(yīng)標(biāo)注“消毒級”字樣，以及消毒方法、消毒批號/消毒日期、有效期/限定使用日期。

2. 優(yōu)選純棉材質(zhì)

根據(jù)材質(zhì)不同，衛(wèi)生巾有干爽網(wǎng)面、棉柔、純棉柔等類型。建議選擇含有天然棉質(zhì)表層的產(chǎn)品，因為這種材料更加柔軟舒適，對敏感肌膚更為友好。

3. 關(guān)注產(chǎn)品的吸收性能

衛(wèi)生巾的吸收能力是其核心功能之一，它直接關(guān)系到使用舒適度。棉質(zhì)或高分子吸水樹脂（SAP）有良好的吸收性，可以迅速鎖住經(jīng)血，減少表面與皮膚的接觸時間。

4. 選擇合適的尺寸和厚度

根據(jù)衛(wèi)生巾的尺寸和厚度可分為日用型（240~270毫米）、夜用型（280~350毫米）或迷你型（190毫米）等多種類型，女性應(yīng)根據(jù)個人需求和生理周期的不同階段來選擇合適的產(chǎn)品。

5. 不買散裝衛(wèi)生巾

《一次性使用衛(wèi)生用品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》對衛(wèi)生巾的生產(chǎn)環(huán)境、原材料、生產(chǎn)流程、出廠檢驗以及包裝運輸?shù)确矫娴染袊?yán)格的要求。相比之下，散裝衛(wèi)生巾缺乏外包裝，消費者無法獲取生產(chǎn)許可證、生產(chǎn)日期以及生產(chǎn)者等相關(guān)信息，這類產(chǎn)品往往微生物含量超標(biāo)，容易引發(fā)婦科炎癥。

使用衛(wèi)生巾的注意事項

1. 不購買添加香精的衛(wèi)生巾

市面上有許多帶有香味或添加物的衛(wèi)生巾，如薄荷、花香、益生菌、玻尿酸等，即使此類產(chǎn)品符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，也不推薦購買。

2. 別一次性囤太多

沒開封的衛(wèi)生巾一般保質(zhì)期是三年，一旦開封建議當(dāng)月用完，女性朋友應(yīng)根據(jù)月經(jīng)量多少、月經(jīng)期長短、是否容易過敏等選擇合適的衛(wèi)生巾，不要一次性買太多。此外，衛(wèi)生巾應(yīng)儲存在干燥通風(fēng)的環(huán)境中，避免長期放在衛(wèi)生間等潮濕的環(huán)境中，以免滋生細(xì)菌。

3. 及時更換

一次月經(jīng)血量為20~60毫升，超過80毫升為月經(jīng)量過多，低于5毫升為月經(jīng)量過少。月經(jīng)量多的女性建議每1~2小時更換衛(wèi)生巾，量不多的也要至少4小時更換一次。

4. 不用刻意追求“醫(yī)用級”

除普通級衛(wèi)生巾外，還有消毒級、醫(yī)護級、醫(yī)用級等共4種類別。醫(yī)用級作為最高標(biāo)準(zhǔn)，在生產(chǎn)過程中需要達(dá)到無菌標(biāo)準(zhǔn)，不得檢出真菌、細(xì)菌，包裝上會有醫(yī)療器械標(biāo)志，主要適用于產(chǎn)后產(chǎn)婦、婦科手術(shù)后或大出血后等抵抗力下降的患者，普通人日常生活中無需刻意追求“醫(yī)用級”。

【重要提醒：本文出于科普之目的僅供參考，不作為診斷、診療之依據(jù)，具體請就醫(yī)并遵醫(yī)囑】

【來源：南京市婦幼保健院 主任醫(yī)師 徐璞】

【編輯：XC 】

#清明健康說#

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