如何用BMI判斷你的體型是否健康？
計(jì)算BMI指數(shù)的公式是：體重（公斤）除以身高（米）的平方。根據(jù)這個(gè)公式，我們可以得到以下結(jié)論：
18.5—23.9：正常范圍
24—27.9：超重
28及以上：肥胖及大基數(shù)

例如，體重50公斤、身高160厘米的人，BMI指數(shù)約為19.53，屬于正常范圍。

然而，BMI指數(shù)也有其局限性。它不能區(qū)分肌肉和脂肪的重量。同樣體積的肌肉比脂肪要重得多。因此，運(yùn)動(dòng)員或健身人士由于肌肉含量高，即使BMI指數(shù)超過上述范圍，也可能仍然是健康的體型。而老年人由于肌肉含量較低，即使BMI指數(shù)正常，體型可能已經(jīng)偏胖了。

這些減脂知識(shí)來自醫(yī)學(xué)書籍和文獻(xiàn)，不代表任何品牌觀點(diǎn)，請(qǐng)理性認(rèn)知。

作者最近動(dòng)態(tài)

真我手機(jī)無障礙功能詳解：互動(dòng)設(shè)置篇 大家...全文

身份證號(hào)變更學(xué)歷證書還有效嗎？ 哎呀，...全文

回車鍵咋來的？竟和車有關(guān)！ 你有沒有...全文

Outlook同步iCloud日歷 想要...全文

手機(jī)電池爆炸？別慌，這里有答案！ 你...全文

小白條丟失？補(bǔ)救攻略來啦！ 剛?cè)刖诚愀蹠r(shí)...全文

小米筆記云端同步，舊手機(jī)筆記一鍵找回 ...全文

相關(guān)知識(shí)

什么是BMI？如何根據(jù)BMI判斷體重是否健康？
如何判斷體重是否健康(如何計(jì)算體重是否健康)
如何判斷狗狗的體重是否超標(biāo)？
如何判斷貓咪的體型是否健康
如何判斷狗狗體重是否標(biāo)準(zhǔn)
如何判斷狗狗體型是否健康？
如何判斷身體是否偏瘦(如何計(jì)算身體是否偏瘦)
如何判斷自己的體重是否為健康體重
如何根據(jù)體重指數(shù)（BMI）判斷是否過輕或過重？
bmi怎么算? BMI指數(shù)的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)——判斷你的體重是否健康

網(wǎng)址: 如何用BMI判斷你的體型是否健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview1110760.html