無醫(yī)堂

2025-04-0409:25

山東

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健康長(zhǎng)壽的10個(gè)要點(diǎn)
1.別老生氣
2.飯菜多樣
3.多喝點(diǎn)水
4.常曬太陽
5.早睡早起
6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
7.戒煙限酒
8.心態(tài)樂觀
9.定期體檢
10.社交適度
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