脂肪是細(xì)胞內(nèi)良好的儲能物質(zhì)，主要提供熱能，可以用來保護(hù)內(nèi)臟，維持體溫，協(xié)助脂溶性維生素的吸收，參與機(jī)體各方面的代謝活動等等。

什么是甘油三酯？

甘油三酯，就是中性脂肪（ Triglyceride,TG )，也是我們經(jīng)常說的三酰甘油，約占人體脂類的95%。中性脂肪多以大塊脂肪組織形式存在，目的是為儲存脂肪，通常也稱脂庫。血清甘油三酯測定也是血脂分析的常規(guī)項目之一。

血漿中的甘油三酯

血漿中的甘油三酯的主要有兩種來源，一種是從食物中攝取的脂肪，通過消化吸收等生理反應(yīng)，最終在腸黏膜上皮細(xì)胞內(nèi)合成甘油三酯；另外一種則是由我們自身合成的甘油三酯，主要存在于肝臟，其次為脂肪組織。

甘油三酯的正常指標(biāo)范圍：

一般檢查中的甘油三酯都是在空腹情況下檢查出來的，正常情況下，血漿中的甘油三酯保持著動態(tài)平衡。目前，甘油三酯的正常指標(biāo)范圍是：30~149 mg / dL。

甘油三酯指標(biāo)異常意味著什么？

通常我們把由于內(nèi)臟脂肪型肥胖所引起各式疾病狀態(tài)的統(tǒng)稱稱為代謝綜合征，而甘油三酯很容易轉(zhuǎn)化為內(nèi)臟脂肪，從而引起各種包括心血管疾病的病癥。

① 甘油三酯偏高：

甘油三酯一旦過度增加，良性高密度脂蛋白會減少；而惡性低密度脂蛋白則會增加被氧化，進(jìn)而引起動脈硬化。

導(dǎo)致高血脂病癥的最主要原因，就是飲食過量、運動不足帶來的肥胖，或者飲酒過度等原因，導(dǎo)致甘油三酯增加，進(jìn)而引起高三酸甘油脂癥。

其次，因為遺傳的存在，導(dǎo)致融入血液的膽固醇受體不足或受損而發(fā)病的家族性高血脂癥，特別是以三酰甘油值變高為特征。

三油甘脂偏高的人群，要戒煙戒酒

此外，甘油三酯過高，還容易引起心肌梗塞、胰腺炎等疾病。

② 甘油三酯偏低：

甘油三酯偏低，一般分為：生理性和病理性偏低。

生理性偏低：

檢查時，血液中的甘油三脂已經(jīng)與血中的蛋白結(jié)合，引起相對過低；或者之前吃的食物中脂肪過多，吸收過少，引起減少。

膽汁分泌不足，不能乳化吃進(jìn)去的脂肪，引起脂肪不能吸收，血中的甘油三脂較平時飲食中脂肪比較少。

病理性偏低：

見于甲狀腺功能亢進(jìn)癥、腎上腺皮質(zhì)功能降低、肝功能嚴(yán)重低下、慢性阻塞性肺疾患、腦梗塞、營養(yǎng)不良、先天性α-β脂蛋白血癥等疾病。

甘油三酯指標(biāo)異常該怎么辦？

對于有明確原因所致的高甘油三酯血癥患者而言，應(yīng)針對病因進(jìn)行調(diào)治，通過配合藥物，改變生活方式等方法，將甘油三酯控制在正常范圍內(nèi)。

對于指標(biāo)異常人群：首先要控制體重；合理飲食，通過控制飲食總熱量、控制碳水化合物與脂肪總數(shù)量攝入、增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入；限制飲酒；適量運動；戒煙。

保證良好的生活習(xí)慣，并且定期體檢了解身體狀況，才能有效地控制甘油三酯的指標(biāo)在正常范圍內(nèi)。

完

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