健康的標(biāo)準(zhǔn)包括哪幾個(gè)方面
2024-04-18?? 1592
健康的標(biāo)準(zhǔn)主要是包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力好。
1、身體健康
在平常沒(méi)有出現(xiàn)高血壓，糖尿病或者是各種疾病的時(shí)候，說(shuō)明身體比較健康，通常不會(huì)產(chǎn)生異常表現(xiàn)。
2、心理健康
注意保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)時(shí)間處在高壓的環(huán)境當(dāng)中，減少焦慮癥或者煩躁不安以及抑郁癥等，減少日常生活當(dāng)中的影響。
3、社會(huì)適應(yīng)能力好
一般在工作當(dāng)中和周圍的人群保持良好的關(guān)系，也可以提高日常的生活狀態(tài)。
通常要注意參加體育鍛煉，可以提高抵抗能力。
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