氣虛可通過飲食調(diào)理、生活調(diào)理、運(yùn)動調(diào)理、按摩、藥物調(diào)理等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、飲食調(diào)理

氣虛患者可以多吃一些補(bǔ)氣的食物，比如山藥、大棗、牛肉、羊肉等。

2、生活調(diào)理

患者平時要注意休息，避免勞累，日常生活中也要保持良好的心態(tài)，避免不良情緒的刺激，還可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、打太極拳等，可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，有利于疾病的恢復(fù)。

3、運(yùn)動調(diào)理

患者平時還可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，也有利于疾病的恢復(fù)。

4、按摩

患者也可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下按摩氣海穴、足三里穴、天樞穴等穴位，可以起到補(bǔ)氣的作用。

5、藥物調(diào)理

氣虛患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人參養(yǎng)榮丸、十全大補(bǔ)丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，可以起到溫補(bǔ)氣血的作用，對氣虛引起的面色蒼白、氣短心悸、四肢不溫等癥狀可以起到一定的治療作用。

如果患者氣虛的情況比較嚴(yán)重，通過上述調(diào)理方式效果不佳，則需要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。

相關(guān)知識

氣虛如何調(diào)理？
氣虛體質(zhì)如何調(diào)理
中醫(yī) 腎氣虛該如何調(diào)理
脾胃虛弱，氣血不足如何調(diào)理
氣虛寒濕體質(zhì)如何調(diào)理
氣血虛弱如何調(diào)理　補(bǔ)氣血的食物
腎氣不足就是腎虛嗎 腎虛如何調(diào)理身體
氣虛痰濕體質(zhì)應(yīng)該如何調(diào)理呢
氣虛體質(zhì) 如何調(diào)養(yǎng)氣虛體質(zhì)
體質(zhì)虛如何調(diào)理

網(wǎng)址: 如何調(diào)理氣虛 http://m.u1s5d6.cn/newsview1105249.html