身體健康標準測試有哪些,如何測試身體是否健康
《國家學生體質(zhì)健康標準》測試內(nèi)容包括六大項是什么
《國家學生體質(zhì)健康標準》測試內(nèi)容包括:身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、跳繩。
測試項目包括三大類:身體形態(tài)類、身體機能類和身體素質(zhì)類。其中,身體形態(tài)類的項目包括身高、體重;身體機能類的項目包括肺活量;身體素質(zhì)類的項目包括跳繩、50米、坐位體前屈、引體向上、1000米、800米。
每個學校每學年要按照《國家學生體質(zhì)健康標準》對本校所有學生進行一次體質(zhì)健康測試,項目測試的單項與總分的評價等級分別為:優(yōu)秀、良好、及格和不及格,分別記入每個學生的《國家學生體質(zhì)健康標準登記卡》。
全國各級各類學校每年均直接將本校各年級測試數(shù)據(jù),經(jīng)當?shù)亟逃块T審核后報送至教育部“國家學生體質(zhì)健康標準數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)”。
擴展資料
測試指標的意義
選測項目的設(shè)立旨在引導學生全面地鍛煉身體;減輕學生、教師和學校測試工作的負擔:強調(diào)全面鍛煉身體的過程;實現(xiàn)教學內(nèi)容和測試項目分開,克服考什么學什么、測什么練什么的應(yīng)試教育弊端,保證體育與健康課教學活動的正常進行。
(1)身高標準體重
身高與體重測試相配合測試主要是評定學生的身體勻稱度,評價學生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況。經(jīng)常檢測身高標準體重,對于掌握自己的體重是否適宜,是否需要調(diào)整飲食,評定運動量的大小和生理機能的變化等,都有重要的意義。
(2)肺活量體重指數(shù)
測試目的是測試學生的肺通氣功能。量是評價人體呼吸系統(tǒng)機能狀況的一個重要指標。肺活量的大小與體重、身高、胸圍等因素有著密切的關(guān)系。
(3)50米跑
測試目的是測試學生速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平。50米跑成績可綜合反映神經(jīng)過程的靈活性、身體的協(xié)調(diào)性、關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。
(4)立定跳遠
立定跳遠主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。力量(最大力量)在體育運動和日常生活中都是非常重要的身體素質(zhì)。
(5)仰臥起坐
主要是測試學生的腹肌耐力,仰臥起坐測試是評價力量和耐力的方法之一。
(6)坐位體前屈
坐位體前屈測試反映的是關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性。
(7)800米或1000米跑
測試目的是測試學生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平,特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機能及肌肉耐力。耐力跑是國內(nèi)外評價心血管系統(tǒng)機能水平最簡便的方法之一。
參考資料來源:中國新聞網(wǎng)--教育部:體測成績將入檔作為升學依據(jù)
大學生體質(zhì)測試健康標準測試項目包括哪些
1、身體形態(tài):身高、體重、胸圍、上臂圍、坐高和身體組成。
2、身體功能:安靜心率、血壓、肺功能及心血管運動試驗等
3、身體素質(zhì)
力量指標、爆發(fā)力指標(縱跳、立定跳遠)、懸垂力指標、柔韌性(站立體前屈、俯臥仰體)、靈敏和協(xié)調(diào)性(反復(fù)橫跨)、平衡性(閉眼單足站立)、耐力項目
4、運動能力:跑(快速跑、長跑)、跳(急行跳遠、立定跳遠、摸高)、投。
擴展資料
根據(jù)《學生體質(zhì)健康標準》的`要求,學生需要完成六項測試,分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。
在進行評價時,對五項指標進行評價:身高標準體重、肺活量體重指數(shù)、臺階指數(shù)、50米跑或立定跳遠(選評一項)、握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項)。
在評價后,以100分進行記分,各項評價分數(shù)的加分值是:身高標準體重15分;臺階指數(shù)20分;肺活量體重指數(shù)15分;50米跑或立定跳遠30分;握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈23分。
《學生體質(zhì)健康標準》的測試項目包括哪些內(nèi)容?
(一)小學一、二年級測試項目為身高、體重、坐位體前屈三項。
(二)小學三、四年級測試身高、體重、50米跑、立定跳遠四項。
(三)小學五、六年級測試項目為六項,其中身高、體重、肺活量為必測項目。選測項目為三項:從臺階試驗、50米×8往返跑中選測一項。
本標準的學年總分由標準分與附加分之和構(gòu)成,滿分為120分。標準分由各單項指標得分與權(quán)重乘積之和組成,滿分為100分。附加分根據(jù)實測成績確定,即對成績超過100分的加分指標進行加分,滿分為20分;小學的加分指標為1分鐘跳繩。
加分幅度為20分;初中、高中和大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑,女生1分鐘仰臥起坐和800米跑,各指標加分幅度均為10分。
健康標準:
為建立健全國家學生體質(zhì)健康監(jiān)測評價機制,激勵學生積極參加身體鍛煉,教育部印發(fā)《國家學生體質(zhì)健康標準(2025年修訂)》,要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標準》測試工作,并根據(jù)學生學年總分評定等級。只有達到良好及以上的學生,方可參加評優(yōu)與評獎。
新修訂的《國家學生體質(zhì)健康標準》適用于全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業(yè)學校、普通高等學校的學生,將學生按照年級劃分為不同組別,身體形態(tài)類中的身高、體重,身體機能類中的肺活量,以及身體素質(zhì)類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。
以上內(nèi)容參考:百度百科-學生體質(zhì)健康標準
國家學生體質(zhì)健康標準的測試內(nèi)容是什么
2025年開始施行新的《國家學生體質(zhì)健康標準》中沒有選測項目,全部是必測項目。其中包括:
(1)身體形態(tài)的測試項目——身高、體重;
(2)身體機能測試項目——肺活量;
(3)和身體素質(zhì)測試項目
男生身體素質(zhì)測試項目共五項,包括:50米、立定跳遠、坐位體前屈、引體向上和1000米。
女生身體素質(zhì)測試項目共五項:包括:50米、立定跳遠、坐位體前屈、仰臥起坐和800米。
《國家學生體質(zhì)健康標準》是國家學校教育工作的基礎(chǔ)性指導文件和教育質(zhì)量基本標準,是評價學生綜合素質(zhì)、評估學校工作和衡量各地教育發(fā)展的重要依據(jù),是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施,適用于全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業(yè)學校、普通高等學校的學生。
擴展資料
《國家學生體質(zhì)健康標準》指出,體測的學年總分由標準分與附加分之和構(gòu)成,滿分為120分。標準分由各單項指標得分與權(quán)重乘積之和組成,滿分為100分;附加分根據(jù)實測成績,對1分鐘跳繩、引體向上、仰臥起坐等加分指標進行加分,滿分為20分。
各組學生按總分評定等級,90分及以上為優(yōu)秀,80分至89.9分為良好,60分至79.9分為及格,59.9分及以下為不及格。
每個學生每學年評定一次,學生畢業(yè)時的成績和等級,按畢業(yè)當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。學生測試成績評定達到良好及以上者,方可參加評優(yōu)與評獎;成績達到優(yōu)秀者,方可獲體育獎學分。
對于測試成績評定不及格的學生,在本學年度準予補測一次,補測仍不及格,則學年成績評定為不及格。普通高中、中等職業(yè)學校和普通高等學校學生畢業(yè)時,《標準》測試的成績達不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。
參考資料來源:中國網(wǎng)--這次來“狠”的了:體測不合格不發(fā)大學畢業(yè)證
參考資料來源:百度百科--國家學生體質(zhì)健康標準(2025年修訂)
參考資料來源:人民網(wǎng)--國家學生體質(zhì)健康標準發(fā)布:體測達良才可評優(yōu)
國家體質(zhì)健康測試項目有哪些
國家學生體質(zhì)健康標準測試項目有:身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、肺活量、1000米跑(男)、800米跑(女)、立定跳遠、引體向上(男)、1分鐘仰臥起坐(女)。
他們的可靠性、有效性、客觀性、可操作性等在多年來的學校體育實踐中得到了證明
大學生體質(zhì)測試健康標準測試項目包括哪些
1、身體形態(tài):身高、體重、胸圍、上臂圍、坐高和身體組成。
2、身體功能:安靜心率、血壓、肺功能及心血管運動試驗等
3、身體素質(zhì)
力量指標、爆發(fā)力指標(縱跳、立定跳遠)、懸垂力指標、柔韌性(站立體前屈、俯臥仰體)、靈敏和協(xié)調(diào)性(反復(fù)橫跨)、平衡性(閉眼單足站立)、耐力項目
4、運動能力:跑(快速跑、長跑)、跳(急行跳遠、立定跳遠、摸高)、投。
擴展資料
根據(jù)《學生體質(zhì)健康標準》的`要求,學生需要完成六項測試,分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。
在進行評價時,對五項指標進行評價:身高標準體重、肺活量體重指數(shù)、臺階指數(shù)、50米跑或立定跳遠(選評一項)、握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項)。
在評價后,以100分進行記分,各項評價分數(shù)的加分值是:身高標準體重15分;臺階指數(shù)20分;肺活量體重指數(shù)15分;50米跑或立定跳遠30分;握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈23分。
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