自古就有辟谷童顏的講法，其實辟谷是人們最佳的美容師，因為辟谷能使心血管系統(tǒng)變得更加健壯。心臟功能提高后，就能把血液和氧氣送到人體各個微循環(huán)系統(tǒng)，又能把全身的廢物和毒素通過靜脈迅速回收過濾，這樣便能減少病毒的儲留時間。又能使全身臟腑，皮膚和毛發(fā)得到滋養(yǎng)，時間長了，便能變得越發(fā)年輕。

　　辟谷使體內(nèi)很多毒素排出體外，也跟著消耗了一些脂肪，進而起到減肥的目的，同時也能減少體內(nèi)很多暗疾，使人的身體變得很舒適，皮膚也充滿彈力。一般經(jīng)過幾次辟谷之后，人的外觀和原來就會形成明顯的天壤之別。身體瘦弱的人，通過辟谷排毒，改進飲食便能慢慢增重，直到恢復往日的豐韻。辟谷還能幫助治療一些疾病，事實表明，人體只要及時排出毒素，得到均衡的養(yǎng)分，就能進行徹底的自我修復。

　　中醫(yī)學認為,人體的骨肉，脈肌都和臟腑有著密切的聯(lián)系，特別是面部是人體經(jīng)絡(luò)匯聚的地方。所以，出現(xiàn)在面部的任何一點微妙的變化，一般都是人體氣血以及臟腑功能異常的表現(xiàn)。辟谷能有益腎臟，并把毒素排出體外。辟谷還能調(diào)節(jié)脾胃，讓它及時吸納營養(yǎng)，造血養(yǎng)命。大腦也會因為辟谷而顯得更加聰慧，進而便能更好的調(diào)控整個機體的運作，形成辟谷童顏。

　　一般一次辟谷，就能讓人的氣色好轉(zhuǎn)，而且也富有神韻。甚至臉上的皺紋也能減少，肥油贅肉也不能集結(jié)，黑斑皺紋就更少了。經(jīng)常辟谷，臉龐就會變得紅潤，眼睛也比較有神，臉色白凈滑嫩，皺紋和瘢痕也減少很多，進而便延長了青春期，讓你重新?lián)碛心贻p的容貌，所以辟谷童顏是有道理的，只要堅持，就能變得更加美貌動人。

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