有的時(shí)候，我們的生活方式是具有感染性，我們都是競(jìng)爭(zhēng)性的動(dòng)物。

最近我剛剛打開了我微信的微信運(yùn)動(dòng)功能。每天晚上微信會(huì)給我發(fā)送一個(gè)信息。信息中包含了我今天在我好友中行走步數(shù)的排行，每天晚上我都會(huì)點(diǎn)下來看一下我的好友們今天誰(shuí)走的最多。最難受的是每天我都是在最后幾名。

就拿昨天來說吧，我的一個(gè)朋友走了2萬(wàn)多步，而我只有3000多步。汗顏啊······

每次看見他們的排名和數(shù)據(jù)我都會(huì)有一種沖動(dòng)，明天我一定要超越他們。

那么好友的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)排名到底對(duì)我們的鍛煉行為有沒有刺激作用呢？

最近我看到一項(xiàng)研究，美國(guó)麻省理工學(xué)院的一下新研究。這個(gè)研究的問題就是利用大數(shù)據(jù)開展的科學(xué)研究之一。所使用的數(shù)據(jù)采集全部來自于一個(gè)業(yè)務(wù)覆蓋全球的一個(gè)大規(guī)模社交網(wǎng)絡(luò)的鍛煉運(yùn)動(dòng)信息。

科研人員的重點(diǎn)研究的運(yùn)動(dòng)方式就是最普片最簡(jiǎn)單的跑步運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楹芏鄬?duì)象都喜歡跑步，沒有時(shí)間空間的限制。經(jīng)過分析之后，科研人員得出了一個(gè)非常驚訝的結(jié)論：我們運(yùn)動(dòng)與否和我們每天的運(yùn)動(dòng)量的多少都受到一個(gè)重要因素的影響——我們周圍人群的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)程度。

這個(gè)科研成果已經(jīng)發(fā)表，就給了好多愛好運(yùn)動(dòng)愛好跑步的朋友一些實(shí)用的建議：如果想要提升自己的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，那么在一些朋友比較多的社交網(wǎng)絡(luò)上尋找一些運(yùn)動(dòng)不如自己比自己稍微差一丟丟的朋友成為朋友就行了。

這個(gè)方法確實(shí)有點(diǎn)損，但是很實(shí)用的。

我們生活的有些時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的生活方式很容易被感染。今天那個(gè)阿姨說火腿不能吃了，然后整個(gè)村子都會(huì)傳這句話；明天那個(gè)姐姐說H市的超市有過期食品，然后整個(gè)村子的人都不去H市消費(fèi)了。在研究的眾多參與者和人們上傳到社交網(wǎng)絡(luò)的數(shù)據(jù)之后，科學(xué)家們得出一個(gè)結(jié)論：朋友之間，體育運(yùn)動(dòng)，身材肥胖，體重減輕等等

有的時(shí)候，人們的生活方式以及健康情況具有“傳染性”。研究了眾多來自參與者以及人們上傳到社交網(wǎng)絡(luò)的數(shù)據(jù)之后，科學(xué)家們得出一個(gè)結(jié)論：在朋友之間，肥胖、焦慮、體重減輕以及其他某些行為（比如日常鍛煉）可能具有傳染性和競(jìng)爭(zhēng)性。

從我本身角度出發(fā)，在我的朋友圈中可以發(fā)現(xiàn)，通過社交軟件刺激自我運(yùn)動(dòng)的不在少數(shù)。有一些朋友喜歡曬自己的每天運(yùn)動(dòng)量，比如跑步公里數(shù)，比如舉啞鈴量等等。健身運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在已經(jīng)成為一種現(xiàn)象，天下大勢(shì)，浩浩湯湯。

最后愿所有的朋友愛上運(yùn)動(dòng)，愛上健身。面向陽(yáng)光，面露朝陽(yáng)。返回搜狐，查看更多

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