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健康加油站(通用5篇)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月04日 12:49

健康加油站(通用5篇)

健康加油站 篇1

  一、  活動(dòng)名稱:健康加油站

  二、  活動(dòng)目標(biāo):

  1、  了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。

  2、  為自己設(shè)計(jì)營(yíng)養(yǎng)食譜。

  三、  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、  掛圖第9號(hào)《營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)》

  2、  制作營(yíng)養(yǎng)食譜的 紙、筆人手一份。

  3、  自制健康印章一枚,圖案為太陽(yáng)或燈泡。

  四、  活動(dòng)過程:

 ?。ㄒ唬?nbsp; 我最喜歡吃……

  1、  我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西,要是讓你隨便吃,你能吃下多少?

  2、  幼兒自由發(fā)言,可適當(dāng)引導(dǎo),如你喜歡吃冰淇淋嗎?你能吃下多少?

 ?。ǘ?nbsp; 營(yíng)養(yǎng)“寶塔”。

  1、  小朋友想吃很多很多喜歡的東西,這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)該多吃,哪些東西應(yīng)該少吃呢?

  2、  家出示掛圖。每天應(yīng)該吃的東西就像一座寶塔,下面的東西應(yīng)該多吃上面的東西應(yīng)該少吃呢?

  3、  吃得最多的應(yīng)該是什么?(米飯、饅頭、面包和面條,還有玉米、土豆和番薯,這些糧食做的食物可以讓我們有力氣)

  4、  可以吃得第二個(gè)多的應(yīng)該是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)

  5、  比蔬菜、水果要吃得少一點(diǎn)的是什么?(牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些吃得少一些,可是不能吃得太多)

  6、  吃得最少的應(yīng)該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃)

 ?。ㄈ┪业臓I(yíng)養(yǎng)食譜

  1、  看了營(yíng)養(yǎng)“寶塔”,我們知道哪些應(yīng)該多吃,哪些應(yīng)該少吃,不能一個(gè)勁地吃喜歡吃的東西,不啻其他的東西。

  2、  我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一份健康食譜好嗎?

  3、  將紙折成三折,使它看起來像菜單。把早餐“食譜”(如水果、牛奶、饅頭等)話在第一面,把午餐、晚餐的“食譜”依次畫在第二、第三面上

  4、  折攏“食譜”,在“封面”處美化裝飾。

  5、  選取幾則比較典型的食譜,引導(dǎo)幼兒討論它們?cè)O(shè)計(jì)得是否合理,是否有利于大家檢驗(yàn)合格后,教師在起“食譜封面加蓋健康印章。

  6、  我們把自己設(shè)計(jì)的這份食譜放到我們的“健康加油站”,歡迎大家經(jīng)常光顧,是自己永遠(yuǎn)健康。

健康加油站 篇2

  一、活動(dòng)名稱:健康加油站

  二、活動(dòng)目標(biāo):

  1、了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。

  2、為自己設(shè)計(jì)營(yíng)養(yǎng)食譜。

  三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、掛圖第9號(hào)《營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)》

  2、制作營(yíng)養(yǎng)食譜的紙、筆人手一份。

  3、自制健康印章一枚,圖案為太陽(yáng)或燈泡。

  四、活動(dòng)過程:

 ?。ㄒ唬┪易钕矚g吃……

  1、我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西,要是讓你隨便吃,你能吃下多少?

  2、幼兒自由發(fā)言,可適當(dāng)引導(dǎo),如你喜歡吃冰淇淋嗎?你能吃下多少?

 ?。ǘI(yíng)養(yǎng)“寶塔”。

  1、小朋友想吃很多很多喜歡的東西,這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)該多吃,哪些東西應(yīng)該少吃呢?

  2、家出示掛圖。每天應(yīng)該吃的東西就像一座寶塔,下面的東西應(yīng)該多吃上面的東西應(yīng)該少吃呢?

健康加油站 篇3

  一、活動(dòng)目標(biāo)

  1、了解合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

  2、為自己設(shè)計(jì)營(yíng)養(yǎng)食譜。

  二、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  準(zhǔn)備制作營(yíng)養(yǎng)食譜的紙 筆人手一份

  自制健康印章一枚,圖案為太陽(yáng)或燈泡

  三、活動(dòng)過程:

  (一) 我最喜歡吃

  我們小朋友都以自己喜歡吃的東西,要是讓你隨便吃,您能吃多少?

  幼兒自由發(fā)言,可適當(dāng)引導(dǎo),如你喜歡吃冰激凌嗎?你能吃下多少?你喜歡吃巧克力,炸雞腿,糖醋排骨嗎?

  (二) 營(yíng)養(yǎng)寶塔

  1. 小朋友吃想吃很多很多喜歡的東西,這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)該多吃,哪些應(yīng)該少吃?

  2.教師出示掛圖。每天應(yīng)該吃的東西就像一座寶塔,下面的東西應(yīng)該多吃,上面的東西應(yīng)該少吃。

  3. 吃的最多的應(yīng)該是什么?(米飯,饅頭,面包 和面條,還有玉米,土豆和蕃薯,這些糧食做的食品可以讓我們有力氣)

  4. 可以吃的第二個(gè)多得是什么?(蔬菜 水果也要多吃一些)

  5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶 雞肉 雞蛋 魚肉都要吃一些,可是不能吃的太多)

  6.吃的最少的應(yīng)該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃)

  (三) 我的營(yíng)養(yǎng)食譜

  1. 看了營(yíng)養(yǎng)寶塔,我們知道哪些應(yīng)該多吃 ,哪些應(yīng)該少吃,不能一個(gè)勁的吃喜歡吃的東西,不吃其他東西。

  2. 我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一分健康食譜好嗎?

  3. 將紙折成三折,使它看起來象菜單。把早餐食譜(如水果,牛奶 饅頭)畫在第一面,把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。

  4. 折攏食譜在封面處美化裝飾

  5. 選取幾則比較典型的食譜,引導(dǎo)幼兒討論他們?cè)O(shè)計(jì)的是否合理,是否有利于健康。經(jīng)大家檢驗(yàn)合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。

  6. 我們把自己設(shè)計(jì)的食譜放到我們的健康加油站,歡迎大家經(jīng)常光顧,使自己永遠(yuǎn)健康。

健康加油站 篇4

  上海市奉賢區(qū)星辰幼兒園  汪菊鋒

  一、活動(dòng)目標(biāo)

  1、了解合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

  2、為自己設(shè)計(jì)營(yíng)養(yǎng)食譜。

  二、活動(dòng)準(zhǔn)備:

    準(zhǔn)備制作營(yíng)養(yǎng)食譜的紙 筆人手一份

  自制健康印章一枚,圖案為太陽(yáng)或燈泡

  三、活動(dòng)過程:

  (一) 我最喜歡吃

  我們小朋友都以自己喜歡吃的東西,要是讓你隨便吃,您能吃多少?

  幼兒自由發(fā)言,可適當(dāng)引導(dǎo),如你喜歡吃冰激凌嗎?你能吃下多少?你喜歡吃巧克力,炸雞腿,糖醋排骨嗎?

 ?。ǘ?營(yíng)養(yǎng)寶塔

  1. 小朋友吃想吃很多很多喜歡的東西,這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)該多吃,哪些應(yīng)該少吃?

  2.教師出示掛圖。每天應(yīng)該吃的東西就像一座寶塔,下面的東西應(yīng)該多吃,上面的東西應(yīng)該少吃。

  3. 吃的最多的應(yīng)該是什么?(米飯,饅頭,面包 和面條,還有玉米,土豆和蕃薯,這些糧食做的食品可以讓我們有力氣)

  4. 可以吃的第二個(gè)多得是什么?(蔬菜 水果也要多吃一些)

  5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶 雞肉 雞蛋 魚肉都要吃一些,可是不能吃的太多)

  6.吃的最少的應(yīng)該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃)

 ?。ㄈ?我的營(yíng)養(yǎng)食譜

  1. 看了營(yíng)養(yǎng)寶塔,我們知道哪些應(yīng)該多吃 ,哪些應(yīng)該少吃,不能一個(gè)勁的吃喜歡吃的東西,不吃其他東西。

  2.  我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一分健康食譜好嗎?

  3.  將紙折成三折,使它看起來象菜單。把早餐食譜(如水果,牛奶 饅頭)畫在第一面,把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。

  4.  折攏食譜在封面處美化裝飾

  5. 選取幾則比較典型的食譜,引導(dǎo)幼兒討論他們?cè)O(shè)計(jì)的是否合理,是否有利于健康。經(jīng)大家檢驗(yàn)合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。

  6. 我們把自己設(shè)計(jì)的食譜放到我們的健康加油站,歡迎大家經(jīng)常光顧,使自己永遠(yuǎn)健康。

  活動(dòng)目標(biāo)  

  1、觀察營(yíng)養(yǎng)寶塔,初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)?! ?

  2、通過談話和交流,知道不能偏食,要少吃甜食和油炸食品?! ?

  3、樂意向同伴介紹自己的營(yíng)養(yǎng)餐?! ?

  活動(dòng)過程:  

  一、游戲?qū)耄骸 ?

  1、教師與幼兒互動(dòng)談話,導(dǎo)入游戲。(小朋友,今天早晨你們吃了什么早餐?你們最喜歡吃什么?……現(xiàn)在,老師這里有許多好吃的東西,都畫在了紙上,你喜歡什么就可以到老師這里隨便拿。)  

  2、幼兒自由上臺(tái)拿小紙片。  

  3、教師引導(dǎo)幼兒說說自己都拿了哪些食物?! ?

  4、教師小結(jié),提出疑惑。  

 ?。ㄐ∨笥褌兿矚g吃的東西真多,有的也是老師喜歡吃的,那你們知道這些東西吃了合適嗎?哪些東西應(yīng)該多吃?哪些東西又應(yīng)該少吃呢?)  

  二、營(yíng)養(yǎng)大學(xué)堂  

  1.觀察營(yíng)養(yǎng)寶塔  

  (出示掛圖)引導(dǎo)幼兒看營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)圖。  

  2、互動(dòng)交流:  

  誰(shuí)能告訴大家我們每天吃的最多的應(yīng)該是什么?(米飯、饅頭、面包和面條,還有玉米等)  

  的確,這些糧食做的食物可以讓我們長(zhǎng)力氣。那么,吃的第二多的是什么?(蔬菜、水果)  

  比蔬菜、水果吃得少一些的是什么?(牛奶、雞蛋、魚、肉……)  

  吃得最少的又應(yīng)該是什么?(巧克力這樣的甜食和一些油炸的食品。)  

  老師還要告訴大家我們每天吃東西也要講規(guī)律。也就是早上吃得好,中午吃得飽,晚上吃得少?! ?

  三、我的營(yíng)養(yǎng)食譜  

  1、設(shè)計(jì)一張營(yíng)養(yǎng)食譜,向同伴介紹?! ?

  2、選擇幾份典型的食譜,引導(dǎo)幼兒討論他們?cè)O(shè)計(jì)得是否合理,是否有利于健康。經(jīng)討論合格的食譜教師蓋上“健康印章”。 

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