中老年人提升免疫力可選擇的保健品有蛋白粉、維生素 C 片、蜂膠軟膠囊、靈芝孢子粉、益生菌制劑等。 1.蛋白粉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于維持身體正常生理功能，增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力。 2.維生素 C 片：能促進(jìn)膠原蛋白合成，提高抗氧化能力，支持免疫系統(tǒng)。 3.蜂膠軟膠囊：具有抗菌、消炎和增強(qiáng)免疫的作用。 4.靈芝孢子粉：可調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。 5.益生菌制劑：改善腸道菌群平衡，間接提升免疫力。 中老年人在選擇保健品提升免疫力時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況，并在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導(dǎo)下合理選用，不能替代藥物治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)對于提高免疫力也至關(guān)重要。

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