1、降低心血管病變的發(fā)生率

葡萄酒含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，可以降低血液中的膽固醇，有效預(yù)防心臟病和高血壓;每天飲用適量葡萄酒，可以大幅度降低心血管病變的發(fā)生率;

2、有效預(yù)防蛀牙及防止輻射

葡萄酒可以促進血液循環(huán)，預(yù)防冠心病，還可以抗癌、抗衰老以及抗血小板凝結(jié)形成管阻塞;葡萄酒可以有效預(yù)防蛀牙及防止輻射傷害;

3、養(yǎng)氣活血，養(yǎng)顏美容

飲用葡萄酒對有輕微貧血的女性有好處，可以養(yǎng)氣活血，養(yǎng)顏美容，使皮膚富有彈性，并且能夠使菜肴中的油質(zhì)消失，促進胃腸消化能力;

4、有助于減掉多余脂肪

秋季是減肥的好時節(jié)，適當(dāng)飲用葡萄酒也可以輕松幫你減掉肉肉。

所以，你大可以養(yǎng)成每天睡前喝一小杯葡萄酒的習(xí)慣，美容養(yǎng)眼健康養(yǎng)生。

葡萄酒養(yǎng)生喝法

1、健康的酒量，適量飲酒

除非對酒精過敏的人，滴酒不沾并不是保持健康的方式，因為我們的身體自身有一定的解酒能力，只要是不超過這個量，酒精并不會給身體造成影響。

適量的葡萄酒是多少呢，醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml 最為適合。

2、健康的時間，注意飲酒時間

喝酒的最佳時間是在晚上7點至9點半，這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點半之后，越往深夜，肝臟的解酒能力越低，因此美酒雖好，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。

3、健康的方式，注意飲酒方法

不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝，可以用“紅酒配紅肉，白酒配白肉”法則來配酒，也可搭配一小片蘇打餅干來吃，這是品酒會上經(jīng)常用的小點心。

喝酒前，可以補充維生素C、維生素B，吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護胃粘膜，如此能夠緩解酒精對人體 的傷害。

葡萄酒應(yīng)該慢慢品酩才能體會到佳釀的美妙，如此品酒的方式與葡萄酒的健康主張不謀而合，慢飲細品，一部份的酒精會從呼吸系統(tǒng)散發(fā)出去，從而減少直接進入身體的酒精量。

想喝到冰爽的葡萄酒，可以將冰塊倒入桶中，然后將整瓶葡萄酒放入冰桶里進行降溫。如果為白葡萄酒則冰鎮(zhèn)至8-12攝氏度飲用最佳，紅葡萄酒則冰鎮(zhèn)至14-18攝氏度飲用最佳。

秋季是適合養(yǎng)生的季節(jié)，葡萄酒是不錯的選擇。不過一定要科學(xué)的去安排，不要讓錯誤的喝酒方法，擾亂了養(yǎng)生的美夢。返回搜狐，查看更多