老年人運動健康指導能力培訓班（第一期）暨《老年醫(yī)學臨床實踐技能高級研修班》（第九期）近日以線上形式召開。本次培訓班由中國老年醫(yī)學學會國際交流工作委員會主辦，杭州市體育事業(yè)發(fā)展中心、浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院、鄭州市第九人民醫(yī)院、中華老年多器官雜志承辦。

      中國老年醫(yī)學學會常務理事、國家老年疾病臨床醫(yī)學研究中心（四川大學華西醫(yī)院）主任董碧蓉教授表示，老年人組織器官機能隨著衰老而逐漸退化，疾病譜發(fā)生改變，老年人群中各種慢性疾病高發(fā)，失能失智患者增多，由于增齡、營養(yǎng)、神經(jīng)肌肉功能等因素造成的肌少癥問題突出，進而增加了跌倒、骨折的風險。老年人要注重疾病發(fā)生前的一級預防和二級預防策略，適當強度和頻次的運動可以強化骨骼肌肉，堅固骨質(zhì)，預防骨折，還可以增強關節(jié)韌性，預防肌肉萎縮，同時還可以增加心肺功能，改善血壓血糖水平，不僅是預防疾病高發(fā)的重要手段，也是延緩失能、提升個體生命質(zhì)量，降低遠期疾病負擔的重要措施。因此，提升老年人的運動健康意識和理念，指導其掌握正確的運動方法，改善其健康生活方式，深入對老年運動健康的研究勢在必行，且任重道遠。

      中國老年醫(yī)學學會國際交流工作委員會主任胡亦新教授指出，老年人的運動既要達到科學、有效，同時又面臨比成年人更多的運動風險問題，提升對老年人進行運動指導的能力在各級醫(yī)療衛(wèi)生機構、醫(yī)養(yǎng)結合機構和社區(qū)服務人員中都十分迫切。因此在本次培訓課程設計中，以提升老年人運動健康指導能力為目標，綜合老年醫(yī)學、體育、運動康復領域的進展，從運動管理的基礎理論到實踐，對如何進行老年人運動處方的設計、運動安全保障、運動營養(yǎng)、運動的社會支持依從性保障進行系統(tǒng)介紹；同時對老年人失能預防的國際理念新進展、如何進行老年綜合評估等老年醫(yī)學核心技術、如何對老年常見慢病和老年綜合征（如高血壓、糖尿病、跌倒）進行運動管理的實踐進行培訓。

      會上，中國老年醫(yī)學學會副會長兼法定代表人、北京老年醫(yī)院陳崢教授對“老年健康促進行動”給予詳細解讀；董碧蓉教授、北京體育大學運動人體科學學院邱俊強教授、上海體育學院吳雪萍教授、中國老年醫(yī)學學會國際交流工作委員會主任胡亦新教授等多位專家作了主題分享與系統(tǒng)培訓。

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