得了新冠如何健康飲食
新冠一般是指新型冠狀病毒,得了新型冠狀病毒的患者,需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保證攝入營養(yǎng)全面、均衡,并且注意食物的干凈衛(wèi)生。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):新型冠狀病毒具有人群普遍易感的特點(diǎn),感染后容易引起發(fā)熱、咽痛、咳嗽、咳痰等癥狀。感染期間患者需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以清淡、易消化的食物為主,可以多吃新鮮的水果蔬菜,如蘋果、菠菜、芹菜等,以補(bǔ)充維生素,增強(qiáng)自身體質(zhì)。
2、保證攝入營養(yǎng)全面:患者還需要保證充足的營養(yǎng),比如蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物等,滿足機(jī)體所需的營養(yǎng)成分。建議患者適量吃牛奶、雞蛋、瘦肉、核桃等食物。
3、注意食物的干凈衛(wèi)生:由于新型冠狀病毒具有較強(qiáng)的傳染性,因此患者在平時(shí)要注意保證食物的干凈衛(wèi)生,在進(jìn)食前需要將食物徹底洗凈,以免殘留新型冠狀病毒,誘發(fā)再次感染。
4、其他:另外,患者還需要注意少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒等,避免刺激機(jī)體加重不適癥狀。
得了新型冠狀病毒后,輕癥或無癥狀感染者可居家隔離,加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)和管理,如果癥狀較嚴(yán)重,可及時(shí)前往醫(yī)院的呼吸內(nèi)科或感染科就診,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自身癥狀進(jìn)行針對(duì)性治療。
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