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耳鳴的正確治療措施有哪些

提問時(shí)間：2019-10-03 16:56

我最近一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己體力有所下降，有時(shí)候別人和我說話，我都需要問好幾遍才能聽清，有時(shí)還會(huì)感到莫名的煩躁、害怕。耳鳴的正確治療措施有哪些

答醫(yī)生回復(fù)

宋廣斌 副主任醫(yī)師

三甲 佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院 耳鼻喉科

首先，許多年青人會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)辰戴耳機(jī)、熬夜上彀、玩樂等誘發(fā)耳鳴。其次，遠(yuǎn)離噪音，遠(yuǎn)離噪音污染。另外，如果作業(yè)中難以避免噪音的侵襲，應(yīng)做好耳部防護(hù)。
最后注意膳食規(guī)劃，避免食用過于油膩、辛辣的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。注意休憩，要保證滿足的睡覺時(shí)辰。治療耳鳴的最佳方法，調(diào)整心境。
在平日的日子中，要堅(jiān)持平穩(wěn)的心境，對(duì)任何事都要奔放、豁達(dá)。每天不喝冷水，多飲用開水，一般可以用清洱搽，減少耳鳴的出現(xiàn)是沒有問題的。

回復(fù)時(shí)間：2019-10-03 18:25

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