中醫(yī)治療腳氣腳臭

　　1、鹽姜水除腳臭

　　水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱至沸，不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

　　2、無花果葉治腳氣

　　取無花果葉數(shù)片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時，泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。

　　3、土霉素去腳臭

　　將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片。

　　4、蘆薈治腳氣

　　夏天，用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風(fēng)干，每次一只腳用一葉。

　　5、白蘿卜去腳臭

　　白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后，反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

　　6、花椒鹽水治腳氣

　　花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈，用過的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用，已潰瘍感染者慎用。

　　如何預(yù)防腳臭

　　一、足部衛(wèi)生

　　1、保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足，清洗后要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

　　2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽。

　　3、在足部涂上止汗劑，以減少足部流汗。

　　4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

　　5、要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

　　6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。

　　二、恰當(dāng)鞋履

　　1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。

　　2、穿著透風(fēng)的鞋履(如拖鞋)，以代替緊密的鞋履(如靴子) 避免穿著塑料鞋。

　　3、于鞋子內(nèi)層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。

　　4、經(jīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋)，并徹底曬干。

　　5、最好不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間干透 將鞋子放置于通風(fēng)的地方讓它完全干透，如將鞋子放置于室外，并先取去鞋墊，在陽光下曬干。

　　6、假如鞋的臭味即使用除臭的產(chǎn)品亦無法去除，將鞋子丟掉。

　　7、可以在鞋內(nèi)墊上一層透氣除臭的鞋墊，如竹炭鞋墊等以讓足部異味不殘留，而鞋子則不適宜穿皮質(zhì)的高筒靴。

　　三、恰當(dāng)襪子

　　1、穿著潔凈的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。

　　2、避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子。

　　3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子。

　　4、不要再次穿上已弄污的襪子。

　　5、有需要時，應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。

（責(zé)任編輯：劉麗君）

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