首頁資訊減肥期間先瘦了點又突然胖了怎么回事

減肥期間先瘦了點又突然胖了怎么回事

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年03月19日 11:48

有問必答>全部問題>整形美容>減肥瘦身>減肥期間先瘦了點又突然胖了怎么回事

減肥期間先瘦了點又突然胖了怎么回事

會員55735194女14已回復(fù)

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

雷歡遂寧市中醫(yī)院其他三級甲等

擅長：維生素C,谷維素,調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏片

已幫助用戶: 9459

健康指導(dǎo)：你好，可能與你不合理飲食有關(guān)，建議注意合理飲食，少吃肉食，控制高脂類食物如動物性食物肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。少吃高強(qiáng)水化合物的食品在平時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是來自于谷類。并且要多做一些有氧運動，如跑步、游泳。

有用0

劉小平醫(yī)師涿鹿縣疾病預(yù)防控制中心其他一級乙等

擅長：乙肝，肺結(jié)核，營養(yǎng)保健

已幫助用戶: 12331

問題分析：肥胖受遺傳,飲食結(jié)構(gòu),環(huán)境,運動,疾病等因素的影響。
意見建議：不知道您的運動是不是堅持下來了，飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整的怎么樣.建議您多運動,多吃水果蔬菜,少油多素,多運動.減肥的成功,需要堅持,希望能幫到您.

有用0

相關(guān)問答

減肥期間體重沒變但外形上瘦了主要是脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉造成的。
小基數(shù)減肥的減肥人士由于基礎(chǔ)代謝比較低，常會導(dǎo)致體重下降得比較慢，或者短時間內(nèi)體重不會得到改變。而減肥人士在減肥期間，堅持做運動，身體的脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉后，由于肌肉組織大量增加，皮膚也會變得比較緊致，導(dǎo)致減肥人士的外形上瘦了，這屬于正?，F(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

如果肚子較肥胖，這個是可以做拔罐減肥的，但是做一次效果不大，同時這個也有可能會反彈，所以平常的生活飲食也非常重要，盡量不要吃肥甘厚味的食物。同時平常還要多點運動，促進(jìn)體內(nèi)的脂肪消耗，拔火罐或者是艾灸針灸等調(diào)理需要調(diào)理一段時間一次拔火罐是不能減肥的，如果減肥可以持續(xù)的治療調(diào)理一段時間。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

一般情況下，月經(jīng)期減肥一周導(dǎo)致體重瘦10斤可能是水鈉潴留、消化吸收不良、營養(yǎng)少等導(dǎo)致的，具體分析如下：
1、水鈉潴留：飲食的控制，加上劇烈運動，從而致使加大了水鈉排泄，因此導(dǎo)致體重下降明顯；
2、消化吸收不良：胃腸道蠕動在月經(jīng)期減慢導(dǎo)致消化吸收不良，因此導(dǎo)致體重下降明顯；
3、營養(yǎng)少：在月經(jīng)期的時候，過度控制飲食加上劇烈運動，從而致使攝入的營養(yǎng)比消耗的營養(yǎng)少很多，然后引起脂肪消耗，因此導(dǎo)致體重下降明顯。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

月經(jīng)期減肥瘦了12斤可能是減肥太過、腫瘤性疾病等原因?qū)е碌?，具體分析如下：
1、減肥太過，如過量服用減肥藥物、節(jié)食過量，或采用針灸、按摩等。這樣過度的減肥不僅會損害病人的身體，還會引起閉經(jīng)，影響病人的身體健康。
2、可能是腫瘤性疾病引起的暴瘦。腫瘤性疾病是一種消耗性疾病，在發(fā)病的中后期會出現(xiàn)，主要是由于某些特定的營養(yǎng)物質(zhì)被大量消耗，導(dǎo)致身體在短期內(nèi)突然減肥。一般會出現(xiàn)與腫瘤有關(guān)的癥狀，要根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇的檢查和治療。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

月經(jīng)期減肥一周瘦15斤可能是激素水平改變導(dǎo)致的，具體分析如下：
月經(jīng)期減肥一周瘦15斤主要是因為激素水平的變化。女性來月經(jīng)時最好不要瘦身，否則容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響月經(jīng)?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運動，比如爬山、慢跑、游泳等。平時要注意多吃清淡的食物，盡量不要食用高脂肪的食物。但是不推薦節(jié)食減肥，否則會導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

由于在月經(jīng)期，本身就有水鈉潴留，這時通過控制飲食，同時劇烈運動，就會導(dǎo)致水鈉排泄增加，所以體重下降才特別明顯。同時女性在月經(jīng)期胃腸道蠕動減慢，消化吸收不良，因此這時期減肥體重下降就會更快。如果在月經(jīng)期過度控制飲食，同時又有劇烈運動，導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)比消耗的營養(yǎng)少很多，那就會消耗脂肪導(dǎo)致體重明顯下降。