烏梅湯2.0版本爆紅 真的能減重?
網(wǎng)友自制的烏梅湯
去年夏天,到中醫(yī)館開(kāi)一副烏梅湯受到人們追捧。今年立夏后,加入了荷葉和丹參兩味藥材,號(hào)稱能減重的烏梅湯2.0版本火了。它不僅銷售火爆,有網(wǎng)友每天在網(wǎng)上曬出飲用后的感受,還有人在2.0版本配方基礎(chǔ)上,又添加了其他藥材冠以“3.0版”。
烏梅湯2.0版配方是否適合所有人?普通人怎么喝烏梅湯才健康?近日,記者就“烏梅湯的那些事兒”,采訪了重慶市渝北區(qū)中醫(yī)院脾胃病科中醫(yī)師趙一凡醫(yī)生。
2.0版本配方真的可以減重嗎?
趙一凡
烏梅湯不管是1.0還是2.0版本,均出自于明代醫(yī)家方賢所著的《奇效良方》,原方是以白梅二十九枚、檀香三兩、甘草四兩、鹽五兩組成。功效為治中熱,五心煩躁,霍亂嘔吐,口干煩渴,津液不通。
2.0方子由原方改良為:烏梅、生山楂、甘草片、丹參、荷葉。荷葉、丹參在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究中發(fā)現(xiàn),他們一個(gè)可以降脂,一個(gè)可以活血。
烏梅湯2.0并不適合所有人,大家別盲目跟風(fēng),如果本身濕氣很重或者常年反酸、燒心的人,建議由正規(guī)的中醫(yī)師把脈、體質(zhì)辨識(shí)后,在專業(yè)指導(dǎo)下使用。
此外,脾胃虛寒、消化性潰瘍、患有功能性胃腸病的人不建議使用,因?yàn)樵摲剿盟幬锍秊趺吠?,均性寒涼,可能?huì)造成腹瀉、腹痛加重等不適。糖尿病患者及有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在正規(guī)中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。兒童、哺乳期婦女、痛經(jīng)患者、年老體弱患者也應(yīng)該在正規(guī)的中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。因?yàn)榇朔揭院疀?、活血藥物為主,所以孕婦及月經(jīng)期婦女不宜使用,容易導(dǎo)致流產(chǎn)、經(jīng)期延長(zhǎng)。
烏梅湯的配方是否能夠隨意改動(dòng)?
趙一凡
烏梅湯的歷史最早可以追溯到漢代,《禮記》中記載的“梅漿”,就是一種用梅子煮成的飲料,用于防暑降溫和生津止渴。再到唐代的“梅煎”,宋代的“鹵梅水”,元代的“梅湯”,都是古人用來(lái)防暑降溫的清涼飲品,最終在清代逐漸形成現(xiàn)在烏梅湯的雛形。
烏梅湯的制作材料因各地氣候、風(fēng)俗不同,取材也不同,但主要包括烏梅、山楂、陳皮、甘草、洛神花、桑葚等,這些藥材都屬于藥食同源的范疇。市民在家中制備清涼飲品時(shí),注意不要擅自添加處方藥材,對(duì)于名貴藥材及對(duì)功效、適應(yīng)癥、禁忌癥不明的材料建議咨詢專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生后再使用,同時(shí)還需注意品質(zhì)。
市民朋友如果想要配置適合自己的烏梅湯或者夏日解暑茶飲,可以到中醫(yī)院通過(guò)望聞問(wèn)切進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí),通過(guò)辨析了解自己的體質(zhì)后,醫(yī)生會(huì)給您量身定制出屬于您自己的專屬茶飲。 據(jù)上游新聞
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