原地扭胯可以減肥嗎

2023-03-28瀏覽 - 次

病情描述：

原地扭胯可以減肥嗎

擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。

已幫助253993人

向TA提問有用 (50)

可以起到減肥的效果，主要消耗臀部及腹部多余的脂肪，扭跨的好處有不僅在身體上，對腰椎的靈活性，身體的協(xié)調(diào)性，韌性都是又幫助的，促進血液的循環(huán)，增加免疫力。在精神上也是個正面的刺激，帶來積極向上，樂觀敢于接受新鮮事物的情緒。扭跨鍛煉不當(dāng)過快容易導(dǎo)致腰肌損傷，或者關(guān)節(jié)脫位，過緩沒有運動健身的效果。建議合理鍛煉。

全科醫(yī)學(xué)科醫(yī)生推薦

相關(guān)知識

扭胯可以瘦肚子和腰嗎
扭胯可以瘦肚子和腰嗎，怎么瘦肚子和腰
【肚皮舞可以減肥嗎
扭腰機可以減肥嗎
肚皮舞八字扭胯纖腰術(shù)
原地跳繩可以減肥嗎
原地走路可以減肥嗎
扭腰盤能減肥嗎 扭腰盤可以瘦身嗎
練習(xí)左右扭胯動作，專瘦大肚腩！
原地扭屁股能減肥嗎 堅持五個運動原地也能減肥

網(wǎng)址: 原地扭胯可以減肥嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview1073883.html