中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾提出：心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、肝開竅于目、腎開竅于耳。

這就表明，五官的功能直接反映了五臟的健康狀況，它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。

第

1

點

—The First—

心臟問題看舌頭

中醫(yī)認(rèn)為，舌的形態(tài)、色澤、靈活度、味覺情況等都能反映心的功能。

1.若舌色紅潤、轉(zhuǎn)動靈活、味覺靈敏說明心血充足健康。

2.舌尖糜爛、生瘡、疼痛，多為心火上炎。

3.舌有瘀斑，多為心血瘀阻。

4.舌色紅而深暗，多為心陰不足。

5.舌體胖嫩，多為心陽不足。

想要保養(yǎng)心臟，除按時休息、及時就醫(yī)外，還可以配合食療：心有實火的，可以用蓮子芯代茶飲；體虛的可服黨參、當(dāng)歸、生黃芪等。

第

2

點

—The Second—

口味唇色反映脾

口是食物進(jìn)入的門戶，可以反映脾胃的問題：

1.若脾氣健運(yùn)，氣血充足，則唇紅潤澤。

2.脾失健運(yùn)，氣血虧虛，則唇色淡白或萎黃無光。

3.口淡無味，多為脾氣虧虛。

4.口唇黏膩或發(fā)甜，多為脾胃濕熱。

5.口中泛酸，說明肝脾不和。

6.唇腫或口角潰爛而痛，多為脾熱或脾火。

此時，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，尤其應(yīng)禁食生冷、油膩的食物，還可服用健脾益氣、滋陰養(yǎng)胃的藥物，如黨參、山藥、薏米、百合、白扁豆等。

第

3

點

—The Third—

肺功能影響鼻子

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺氣通于鼻，只有肺氣調(diào)和，呼吸通暢，鼻子才能發(fā)揮正常的通氣和嗅覺功能。

1.在臨床上，鼻塞流清涕，多為風(fēng)寒襲肺。

2.鼻子紅，多是肺熱或內(nèi)火旺盛。

3.鼻子干燥或經(jīng)常出血，多是陰虛火旺。

諸如此類，嗅覺不靈敏、經(jīng)?？人曰蚝粑щy等現(xiàn)象，都說明肺臟功能的降低，此時應(yīng)注意戒煙和防寒，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃新鮮瓜果蔬菜。

可以將白蘿卜、梨、藕切片煮湯，加入冰糖后代茶飲，具有清火潤肺、降氣除痰的功效，尤適用于老人和兒童。

第

4

點

—The Fourth—

肝血足眼睛亮

中醫(yī)認(rèn)為，眼目的功能有賴于肝血的濡養(yǎng)和肝氣的疏泄。

1.若肝血不足，目失所養(yǎng)，則會出現(xiàn)兩眼昏花、視物不明、夜盲等癥狀。

2.肝經(jīng)火盛，可能出現(xiàn)眼目紅脹腫痛。

3.肝腎陰虛，則可能出現(xiàn)眼澀、眼干等。

此時，除了注意用眼衛(wèi)生外，還可以取枸杞子、白菊花適量，煎煮15分鐘取汁，或以沸水沖泡，代茶飲用，具有滋肝明目、補(bǔ)虛益精之功。

第

5

點

—The Fifth—

腎與聽力相關(guān)聯(lián)

腎氣足，就會聽力好。

若出現(xiàn)頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等癥狀，說明腎的功能有所下降。

此時，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，房事適度，積極參加戶外活動，保證睡眠。

需要提醒的是，盡管五臟與五官密切相關(guān)，但臨床診斷還須結(jié)合其他癥狀綜合判斷，應(yīng)仔細(xì)觀察，及時就醫(yī)，服用任何藥物均要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

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