所謂排病反應(yīng)，就是在中醫(yī)治療中，中藥、針灸、推拿、氣功等治療方法，身體通過(guò)自身的調(diào)節(jié)機(jī)制，將體內(nèi)的病邪（如寒濕、毒素、瘀血等）排出體外時(shí)，出現(xiàn)的一些暫時(shí)性不適反應(yīng)。

在中醫(yī)眼中，它是人體自我修復(fù)、自我保護(hù)的“自救信號(hào)”。

但排病反應(yīng)，常以各種不適癥狀現(xiàn)身，比如腹瀉、瘙癢、咳嗽……

所以不少人都將其誤解成了疾病表現(xiàn)，急于壓制，反而干擾了身體正常的排病祛邪，延遲了病愈時(shí)間，還容易導(dǎo)致疾病卷土重來(lái)，甚至引發(fā)更深層次病變。

第

1

點(diǎn)

—The First—

不同通道的排病反應(yīng)

1

消化和排泄系統(tǒng)的掃除

上吐下瀉是最常見(jiàn)的排病反應(yīng)之一，這就像是一場(chǎng)腸道的“大掃除”。

生活中，我們吃了不潔之物或食物中毒，脾胃就會(huì)很快拉響警報(bào)并奮力抵抗，把積累在腸道里的垃圾、毒素一起排出體外。

中醫(yī)通過(guò)艾灸腹部給病人調(diào)養(yǎng)身體也是同樣的道理。

不少人肚子里面陰寒已久，積滯很多，只是他們自己不知道而已。

而一旦陽(yáng)氣振奮，腸道氣血開(kāi)始正常運(yùn)轉(zhuǎn)，第一件事情，就是要清除垃圾，這個(gè)過(guò)程，就會(huì)有腹瀉出現(xiàn)。

2

皮膚的排污通道

中醫(yī)里面有個(gè)原則，病情向體表發(fā)展，是好的征兆。就像一個(gè)裝滿(mǎn)了臟東西的容器，溢出來(lái)了里面才能清干凈。

服藥后起了疹子，多數(shù)是身體在自我調(diào)整，把瘀阻污濁通過(guò)皮膚這個(gè)通道向外排除。

繼續(xù)用藥，則最終身體的整體狀態(tài)會(huì)有一個(gè)大的提升。

3

呼吸系統(tǒng)的清潔行動(dòng)

呼吸系統(tǒng)是身體的重要排病通道，鼻腔和肺部作為人體的第一道防線(xiàn)和主要呼吸器官，在疾病調(diào)理和排病過(guò)程中經(jīng)常表現(xiàn)出顯著的反應(yīng)。

打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰是呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)的排病表現(xiàn)，其背后往往是正氣與邪氣斗爭(zhēng)的結(jié)果。

第

2

點(diǎn)

—The Second—

如何判斷是不是排病反應(yīng)？

排病反應(yīng)往往提示身體正朝著好的方向發(fā)展，但需結(jié)合癥狀的輕重、持續(xù)時(shí)間以及整體狀態(tài)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)判斷，避免誤解或忽視其他可能的病情。

排病反應(yīng)一般有4個(gè)特點(diǎn)。

短暫性：排病反應(yīng)通常是暫時(shí)的，持續(xù)時(shí)間較短（幾天到一周左右）。

癥狀輕微：雖有不適，但整體精神狀態(tài)較好，沒(méi)有影響飲食、睡眠、排泄等基礎(chǔ)生理機(jī)能，不會(huì)感到極度虛弱。

反應(yīng)后改善：排病反應(yīng)結(jié)束后，身體會(huì)感覺(jué)更輕松、舒適，原有癥狀減輕或消失。

與調(diào)理相關(guān)：排病反應(yīng)通常發(fā)生在中醫(yī)調(diào)理、食療、艾灸、拔罐等治療后，或身體自愈過(guò)程中，若癥狀反復(fù)加重，或與治療無(wú)關(guān)，可能有其他病理原因。

總之，出現(xiàn)排病反應(yīng)不要過(guò)分焦慮，要調(diào)整好心態(tài)。

但也不要太大意，科學(xué)、謹(jǐn)慎地看待身體的信號(hào)，才能真正幫助身體順利完成自我修復(fù)的過(guò)程。

簡(jiǎn)介

北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，醫(yī)學(xué)博士，北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃病分會(huì)委員，董榮芬。師從首都國(guó)醫(yī)名師王珂，從醫(yī)40余年，擅長(zhǎng)采用中西醫(yī)結(jié)合治療脾胃系統(tǒng)疾病，在治療慢性胃炎、萎縮性胃炎、反流性食管病、消化不良、消化潰瘍、胃痛、腹瀉、便秘、腹痛、腹脹、呃逆等脾胃系統(tǒng)疾病的治療積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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