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如何瘦手指上的肉這些方法簡(jiǎn)單有效

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月16日 15:37

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手是人的第二張臉，擁有一雙纖纖玉手可以更好的增加女性的魅力，但是很多人都會(huì)覺(jué)得，自己手指肉肉的，粗粗的，伸到別人眼前真是是大煞風(fēng)景，那么如何快速瘦手指呢？

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有一個(gè)形容手的詞語(yǔ)，叫作纖纖玉手，聽(tīng)起來(lái)就是一雙讓人很羨慕很想撫摸一下的手，細(xì)細(xì)的手指，白皙的皮膚，可能每個(gè)妹子都希望自己能夠擁有一雙這樣的手吧，可是低頭看看自己的肉，肉肉的，粗粗的，戴戒指時(shí)甚至能夠擠出一圈肉，真是無(wú)比尷尬，那么有沒(méi)有什么小妙招能夠拯救手指肉多的妹子呢？

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對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，骨骼并不是很粗，手指粗多是因?yàn)槿馓嘣斐傻?，所以平時(shí)多做做手指運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)手指關(guān)節(jié)，甩掉手上的肉其實(shí)是比較容易的。

首先給大家推薦一個(gè)比較簡(jiǎn)單的瘦手指的動(dòng)作，伸出自己的雙手，五指伸直，盡力分開(kāi)手指，使每根手指之間的縫隙達(dá)到自己能夠伸展的極限，然后迅速握拳，再?gòu)堥_(kāi)手指達(dá)到初始的狀態(tài)，不停重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，而且盡可能地加快伸縮的頻率，一組持續(xù)兩分鐘，每次做三組左右，做完會(huì)覺(jué)得手有點(diǎn)酸酸的，這就說(shuō)明你鍛煉到自己的手了。

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接著是一個(gè)給手按摩的小動(dòng)作，伸出自己的一只手，然后用另一只手的大拇指和食指抓住依次這只手的手指，從手指根部往指頭位置拉伸按壓，按壓完之后兩只手交換，再按壓拉伸另一只手的手指，每只手重復(fù)五次左右，這樣做對(duì)手指的血液循環(huán)很有利，對(duì)減手指上的肉也是很有幫助的。

另外，多用熱水泡手，期間兩只手相互之間輕輕揉搓，之后再涂上護(hù)手霜，給手背手指按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，手指就會(huì)變得比較纖細(xì)，不會(huì)有看上去肉肉的、腫腫的感覺(jué)，而且手會(huì)變得比較白，似乎有玉手的感覺(jué)。????

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