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【怎么消除臉上的脂肪?】

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年01月16日 09:16

怎么消除臉上的脂肪?

2020-04-01 10:13:40 ?

怎么消除臉上的脂肪?

王太玲 主任醫(yī)師 整形外科?中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

努力鼓起嘴,像平時(shí)吹泡泡一樣,最少要堅(jiān)持十秒;然后再努力鼓起嘴巴,也要堅(jiān)持十秒鐘。這樣長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持可以減少臉上的贅肉。同時(shí)也可以采用按摩的方式,可以用手多做提拉運(yùn)動(dòng)按摩,因?yàn)榘茨σ彩窍娌恐镜暮?jiǎn)單方法。同時(shí)你也可以放松一下,不要太緊張,多注意休息,多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素。

2020-04-02 10:23:39

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

很多人都會(huì)忽略飲食習(xí)慣對(duì)瘦臉的功效,其實(shí)能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質(zhì)食物,以及能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的蛋白質(zhì)食物,都是瘦臉不可缺少的功臣。1多吃含高鉀質(zhì)的食物:鉀質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)代謝功能,排除由于不適當(dāng)?shù)娘嬍郴蛏盍?xí)慣造成的臉部浮腫問(wèn)題,此外,海藻、豆腐、豆干、青菜、水果等纖維質(zhì)豐富的食物也是瘦臉的好朋友。2多吃利排毒的食物:綠茶、葡萄、綠豆、土茯苓,不僅是好的飲品和食物,更是極強(qiáng)的排毒能力,能促進(jìn)皮膚角質(zhì)的新陳代謝,讓肌膚保持緊致有彈性。

2020-03-30 16:26:08

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