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定制舞蹈減肥方案 21天跳出好身材
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讓自己跟著節(jié)奏動(dòng)起來!塑形健美和鍛煉肌肉。時(shí)刻關(guān)注您的日常鍛煉。
- 個(gè)性化的舞蹈鍛煉計(jì)劃
設(shè)置21天的健身小目標(biāo),讓身體跟隨節(jié)奏,感受脂肪燃燒。
- 自由練習(xí)輕松舞動(dòng)
日常鍛煉只需要 7 到 12 分鐘,無需因花費(fèi)數(shù)小時(shí)鍛煉而感到枯燥與難以堅(jiān)持。
- 多種舞蹈風(fēng)格可供選擇
尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等熱門舞種,以及我們特別設(shè)計(jì)的健身舞蹈課程。
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由健身和舞蹈專家設(shè)計(jì)的課程可幫助您實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。您可以選擇全身,也可以選擇腹肌、背部或腿部等特定部位,讓您的練習(xí)更有針對(duì)性。
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熱汗舞蹈 - 充滿活力的舞蹈鍛煉和有氧運(yùn)動(dòng),讓減肥和身體修復(fù)更加輕松愉悅!
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