普洱茶熟茶是指普洱熟茶，有一定提神醒腦、養(yǎng)胃、減肥、降脂降壓、美容養(yǎng)顏等功效，適量喝普洱熟茶對身體健康有好處。

1、提神醒腦：普洱熟茶中含有一定量的咖啡堿，可以興奮神經(jīng)系統(tǒng)，有提神醒腦的作用，可以改善疲勞狀態(tài)。

2、養(yǎng)胃：普洱熟茶比較溫和，可以暖胃驅寒，消食化積，不會刺激胃，適量喝對胃功能有改善效果，可以養(yǎng)胃。

3、減肥：普洱熟茶可以帶走腸道內(nèi)的油脂，減少人體脂肪的蓄積，有一定的減肥效果。

4、降脂降壓：普洱熟茶含有黃酮苷、茶多酚等物質，有一定輔助降脂、降壓的效果，高血壓、高血脂的患者可以適量飲用。

5、美容養(yǎng)顏：普洱熟茶有一定抗氧化的效果，可以保護自由基，可以改善皮膚狀態(tài)，有一定美容養(yǎng)顏的效果。

除以上情況外，普洱熟茶還有一定抗菌消炎、健齒護齒等作用。需要注意的是，不要在睡前大量喝普洱熟茶，以免影響睡眠。

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