01立秋時(shí)節(jié)，你挽一縷輕風(fēng)，從思念的落葉中走過。我在歲月深處默默注視你，用真誠的心為你擋住絲絲涼意。從此，不論你走到哪里，都有溫暖的快樂追隨。

02一場秋雨一層涼，防寒保暖放心上；一場朋友一場情，思念從此隨身行；一抹夕陽一抹光，一周時(shí)間不算長；周末終于又到場，愿你擁有好時(shí)光。

03炎夏到，養(yǎng)生忙，晨起床，多散步，調(diào)精神，心舒暢，重午睡，蓋薄被，巧運(yùn)動(dòng)，早晚宜，食清淡，荷葉粥，常補(bǔ)液，西瓜梨，勿貪涼，忌生冷。愿安康！

04夏季干眼病高發(fā)，妙招助你遠(yuǎn)離它，少吹空調(diào)多眨眼，電腦莫看長時(shí)間，?？催h(yuǎn)處綠草木，枸杞菊花代茶飲，橙色果蔬多攝入，外出佩戴太陽鏡。愿快樂安康！

05春天到百花艷，養(yǎng)生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠(yuǎn)，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌艷，強(qiáng)身健體多鍛煉，祝你快樂每一天，健康永遠(yuǎn)。

06收信息得驚喜，減肥方法告訴你，飲食適當(dāng)要調(diào)節(jié)，睡眠也是大問題，多睡肥胖跟著你，上網(wǎng)聊天看電視，減少睡眠少休息，祝你越減越美麗！

07春來風(fēng)光無限好，養(yǎng)生秘笈要記牢。不生氣來不焦躁，諸事看淡開懷笑。鄰里互助不爭吵，和睦相處是王道。早睡早起心情好，舒活筋骨把步跑。欣賞美景無煩惱，身體倍棒幸福繞。愿你春分快樂！

08夏季養(yǎng)生備點(diǎn)姜，小病不慌全掃光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑強(qiáng)，腹瀉適當(dāng)吃些姜，清除病菌功效棒，姜湯加入鹽和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快樂安康！

09雨來到，春光照，山泉解凍山花笑；風(fēng)環(huán)繞，云輕飄，一把小傘任逍遙；景曼妙，心情好，快樂相伴沒煩惱；細(xì)雨灑，祝福到，愿你洗去塵埃幸福笑！

10春季養(yǎng)生有妙方，溫馨關(guān)懷要送上；何首烏粉泡水喝，補(bǔ)腎益血是良方；頭暈耳鳴精神差，每天一把黑芝麻；枸杞延年益壽佳，睡前干嚼三十顆。愿快樂安康！

11冬季保養(yǎng)道，飲食有訣竅：第一補(bǔ)山藥，滋補(bǔ)賽靈藥；第一菜蓮藕，煲湯潤燥妙；第一果花生，煮食益脾胃；第一飲黃酒，配烏梅潤肺。貼士送上，愿你安康！

12忙了一周累了吧！健康獨(dú)家秘方送給你：工作放一放，心事擱一擱，煩惱拋一拋，身體歇一歇，心情釀一釀，牙齒露一露，開心笑一笑！

13秋天止住了暑氣，止不住你的運(yùn)氣；時(shí)間更替了天氣，更替不了你的福氣；愿友誼為你帶來喜氣，問候?yàn)槟銕碡?cái)氣，祝福為你加大力氣，祝你美麗更加洋氣！

14常開窗，不僅有益空氣流通，排除細(xì)菌，還有益開闊心胸，放松心情；常運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉骨骼，強(qiáng)健體魄，還有益錘煉意志，培養(yǎng)精神。祝你身心健康！

15春季養(yǎng)生忙，秘籍來分享；補(bǔ)充蛋白質(zhì)，雞蛋豆制品；適當(dāng)吃粗糧，玉米紅薯棒；春筍炒肉絲，滋陰助消化；草莓最開胃，切記控制量。關(guān)懷送上，快樂安康！

16一年四季風(fēng)光好，春風(fēng)拂面最宜人，身體健康注意好，才會(huì)帶來好心情！多吃谷類補(bǔ)蛋白，百病不侵抵抗強(qiáng)；多吃蔬菜多喝水，維生素能幫大忙。望你天天有福氣，每天開心幸福長。

17口中言少心中事少，腹中食少自然睡少，空腹是世界上最佳的調(diào)味品，若想百病棄，常帶三分饑！

18秋末冬初，飲食應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼開水有預(yù)防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂、邪火上侵。祝您過個(gè)健康的冬季！

19春季天氣多變化，氣溫忽低又忽高。不可過早減衣裳，以免容易得感冒。早睡早起很重要，加強(qiáng)鍛煉身體好。祝你春季健康保，疾病見你躲著跑！

20烈日炎炎巧躲陽，太陽未出即起床。深吸空氣草帶香，花兒朵朵正芬芳。午睡風(fēng)扇要開窗，催眠知了聲聲長。午后紅茶慢慢品，詩情畫意到黃昏。如有工作晚上做，通宵達(dá)旦又何妨。躲避驕陽，享受清涼！

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