出汗多會(huì)導(dǎo)致體重下降嗎

黃林晶副主任醫(yī)師

內(nèi)分泌科 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

出汗多可能會(huì)暫時(shí)降低體重，但不會(huì)持續(xù)下降。持續(xù)體重下降通常與能量攝入不足或消耗過(guò)多有關(guān)。出汗多導(dǎo)致暫時(shí)性的體重下降是因?yàn)楹挂褐饕伤纸M成，當(dāng)人體大量出汗時(shí)，會(huì)失去一些水分，導(dǎo)致體重暫時(shí)減輕。然而，只要及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分，體重就會(huì)恢復(fù)到出汗前的水平。

然而，多出汗并不會(huì)引起持續(xù)性的體重下降。體重的持續(xù)下降通常與攝入的能量不足或消耗的能量過(guò)多有關(guān)。例如，長(zhǎng)時(shí)間的飲食不足或過(guò)度運(yùn)動(dòng)都可能導(dǎo)致體重下降。此外，某些藥物或疾病也可能導(dǎo)致體重下降。

因此，如果發(fā)現(xiàn)體重持續(xù)下降且與出汗無(wú)關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，找出體重下降的真正原因，并進(jìn)行相應(yīng)處理。

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